把水換成它來煮米飯?只需往裡面加點「料」,效果竟然這麼神奇!
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01-11
米飯,是我們每天都要吃的食物~大家都習慣用水煮飯,殊不知,用「它」代替水煮米飯,煮出來的米飯口味會更贊,營養會更豐富,換換口味吃會更好!
1,用豆漿煮米飯:
大米和黃豆(豆漿)搭配後可以發揮蛋白質互補作用(例如黃豆中豐富的賴氨酸剛好是大米所最缺乏的),營養價值明顯提升。 很多小孩拒絕喝豆漿,但如果把豆漿煮到米飯里,也解決了孩子不愛喝豆漿的問題。
2,加醋蒸米飯法
煮熟的米飯不宜久放,尤其夏季,米飯很容易變餿。若在蒸米飯時,按1.5公斤米加2-3毫升醋的比例放些食醋,可使米飯易於存放和防餿,而且蒸出來的米飯並無酸味,相反飯香更濃。
3,加鹽蒸米飯法
此法僅限於剩米飯量重蒸時使用。吃不了剩下的米飯再吃時需要重蒸一下,重新蒸的米飯總有一股味,不如新蒸的好吃。如果在蒸剩飯時,放入少量食鹽水,即能去除米飯異味。
4,用茶水蒸米飯
將過濾的茶水倒入淘洗好的大米中,按常規入鍋蒸即可。可使米飯色、香、營養俱佳,並有去膩、潔口、化食和提供維生素的好處
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