可能是大腦的問題！

描繪多姿多彩的生命圖卷

古話說：「人非聖賢，孰能無過」。說的都是犯錯是一件人類沒有辦法避免的事情，這表現了人們對於犯錯之人的寬容度。

然而在相同的問題上犯兩次錯誤甚至更多，就要被人們斥責為不知悔改、不長心了。那麼，怎麼避免重複犯錯呢？

美國約翰霍普金斯大學的神經系統科學家，曾經讓志願者們在電腦屏幕的各種圖案里找到紅色和綠色的物體，找到一個紅色的物體獎勵1.5美元，綠色的則獎勵25美分。

第二天，研究人員又讓他們做同一件事情，但這次他們被告知找到任何一種顏色都不會得到獎勵，這次志願者依舊重點找紅色物體而不是綠色。

實驗發現，人們潛意識裡記得更好的事情，可能與人們對這件事情的更美好的記憶有關，比如一次獎賞，或者一次快樂的體驗。

隨後，研究人員證實了人們之所以會被紅色形狀吸引，是因為大腦在分泌更多的多巴胺。這暗示著之前被獎賞的經歷影響了他們，大腦記住了獎賞，即使現在沒有這種獎賞存在，與綠色相比較，紅色也會讓大腦分泌更多的多巴胺。

事實上，對於重複犯錯的研究也幫助解釋了為什麼我們很難擺脫吃垃圾食品的壞習慣，因為當目光注意到了零食時，會引起一系列思考過程。

比如，「零食嘗起來好像很可口」等想法，這就會讓零食的誘惑難以抵擋，干擾了決策的準確度。

而最好的策略是提醒自己吃完零食後長期的壞影響，這種負面作用會降低多巴胺的分泌。

所以，如果大家想去避免重複犯錯，最好不要責怪自己，可以想想假如我們不犯錯了，未來會有什麼獎賞，這種想像會提高我們的多巴胺，相比被責怪被懲罰這類消極性的方法也會有更好的效果。

另外，如果你一直在犯一個同樣的錯誤，換點別的事情做，或許會收到更好的效果。

本文圖片均來自於網路

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