如何輕鬆高效管理你的每一天
文/隨心
生活中，很多人都會抱怨自己每天的時間不夠用，明明已經馬不停蹄忙得團團轉了，卻依然恨不得一天有48小時可以供自己差遣。
為什麼你每天已經那麼忙了，卻依然有干不完的活那樣，更糟糕的是，你的家還常常很亂，你辦公桌上的文件也依然堆積如山，而你自己，還常常一副蓬頭垢面的樣子……。
反觀有些人，家庭事業二不誤，還能每天都以精神抖擻的形象示人，做起事也乾脆利索。不僅如此，人家的客廳還永遠井然有序，人家的孩子也永遠乾淨又漂亮。
這樣一對比，你是不是感覺自己特別挫敗呢？
其實，不是你特別失敗，只是你不懂得如何高效去管理你的時間而已。
美國有一本書叫《如何高效管理你的時間和空間》，裡面提到：當現有的規劃已經無法打理你的工作和生活時，當你渴望改變卻又找不到頭緒時，你需要的是SHED！
什麼是SHED？
作者朱莉在書里做了詳細的解說，SHED主要包括：S-Separate the treasures(分離財富）、H-Heave the trash(捨棄雜物）、E-Embrace your Identity(擁抱真我）、D-Drive yourself Forward(勇往直前）
意思是說：生活中，你要懂得劃分什麼是你值得擁有的人生財富、什麼又是讓你沉重不堪的生活垃圾。當你弄清楚這些以後，你便會知道自己的目的地在哪裡了。
通俗點講就是，你想生活過得輕鬆愉快，就要懂得如何高效地管理好自己的每一天！
那麼，我們要如何才能高效管理好自己的每一天呢？下面，我為大家做個分享：
一、知道時間都是如何花掉的
給自己制定一個時間表，列明每天要做的事情以及需要花掉的時間。凡事想要進步，必須先了解現狀才好對症下藥。
學會在固定的時間做固定的事，不給自己的懶惰找借口。
二、把事情分類管理
列好每天要做的事情後，將它們進行分類管理，分出那些是每天『必須完成』的，那些又是可做可不做的，貫徹『要事為先』原則。
例如：
『必須完成』包括：接送孩子+工作+學習（上瑜伽課、培訓課等等）。
可做可不做的包括：家務+看書+保養
為什麼要將每天的事情這樣來劃分呢？
那是因為，生活中有些事情是每天可做可不做的，而有些事情卻是每天都必須做的，如果不做則會出現很嚴重甚至很麻煩的後果。
就好比，我們可以一天不幹家務，最多就是家裡亂點而已。
我們也可以一天不買菜做飯，最多餓了再叫外賣，這些事情做與不做對我們的生活不會有太大影響。
可如果你一天忘記接送孩子，能行嗎？
或者說，你報了一個重要的考試，約了一個重要客戶談什麼重要計劃，你能失約嗎？
答案是，當然不行。
因此，我們在時間管理上面就有必要做好主次之分，以便我們更高效去處理所有事情，當你把所有事情都有條不紊安排好，你就會發現做起事情來也是事半功倍的。
三、合理歸納，巧妙一心多用，提高做事效率。
把每天要做的事情分類規劃好後，接下來就是細分哪些事情是A+B或A+B+C+……可以同時一起做的，哪些則是必須單獨做，一心一意做的。
例如：
A+B或者A+B+C+……：邊敷面膜邊追劇，邊做家務邊聽音樂，邊散步邊鍛煉身體+邊和孩子聊天。
很多女人常常會說，我每天那麼忙根本沒時間保養自己。
的確，你又要帶孩子，又有干不完的家務，還可能要工作，要這個要那個的，如果每件事情都要一一去做，你確實可能沒那麼多時間。
可為什麼你一定要每一個事情都單獨一一去做呢？
你說你沒時間保養，忙到連敷張面膜的時間都沒有，那你每天會不會刷朋友圈、追劇或者逛淘寶呢？
假如你會，那為什麼你不能在追劇或刷朋友圈的時候，順便也給自己來張面膜呢！這樣不就娛樂和保養兩不誤了嗎？
如果你確實忙到連這些時間都沒有，那你總會做飯，打掃衛生吧，這個時候你也同樣可以給自己來張面膜，邊幹家務邊保養自己啊！
能夠一心二用又不會影響效果，我們為什麼不去做呢？
這個世界但凡你有心去做一個事情的時候，你總是能找到時間去做它的，問題就看你想不想去做，又會不會踏出『去做』的那一步而已。
必須一心一意做的事情：工作、學習、看書。
通常我們說，重要的事情就必須集中精神和注意力去做，這樣才能事半功倍。
就好比你在寫工作報告或者做PPT，如果一邊寫一邊微信聊天，你能寫得既好又快嗎？
答案當然是否定的，即使邏輯思維再強的人，面對一個高難度的事情，專心做和一心多用做，二者比起來，肯定還是專心做要來得更高效些。
四、合理利用你的時間，勞逸相結合。
精神充沛的時候乾重要的事，剩餘的時間適當放鬆，做自己喜歡做的事，不浪費也不焦慮，這樣才能勞逸相結合。
如果你每天都給自己定很多的計劃，又拚命逼自己去堅持這個堅持那個，久而久之你肯定也會吃不消，導致最後因為太辛苦而放棄。
所謂欲速則不達，任何事情都要學會適可而止，既要會管理自己的時間，也不要對自己太嚴苛。
五、當養成好的生活習慣和時間管理以後，如何一直堅持下去。
很多人總是習慣興緻勃勃開始一個事情，卻堅持不了幾天就放棄了。
放棄的理由也許有千百種，太忙，太累、太難，或者有其他事情耽擱了等等。
這就需要你有說服自己堅持下去的『痛點』。
就好比，你想擁有好的身材，那你得堅持飲食均勻，還有鍛煉；你想自己看起來比同齡人更年輕貌美，你得堅持保養還有化妝。
如果你啥都不想堅持，那一切就是空談。
最後，把好習慣培養成一種日常，慢慢也就習已為然了。
好習慣只要用心去培養，也能成為我們的一種日常。
例如看書，一開始你可能每次只能看15分鐘，然後就犯困看不下去了。
沒有關係，看不下去就只看15分鐘好了，只要你能堅持每天都看就可以了。
你還可以把好習慣培養成你的興趣，例如做美食，晨跑，寫作，聽英語，練書法等等等。這樣有一天，或許你也能在某個領域裡成為佼佼者，即使做不了佼佼者，起碼，本領也多少會學到一些吧！
英國哲學家培根說過：合理安排時間，就等於節約時間。
合理安排了時間，時間的利用率就提高了，相對也就減短了浪費的時間。
下一次，當你再忙得焦頭爛額卻還有源源不斷的事情堆在你眼前的時候，不妨沉下心來問自己一句：我的時間都合理安排了嗎？
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