你的酒癮到底有多重？3個方法可自測，敢不敢做？

關於喝酒，很多女性一直覺得點到為止就好，而在很多男性看來，喝酒是一種應酬，是一種社交，沒了喝酒作為依託，想要在企業內發展，想要擁有好的人脈關係很困難，所以他們離不開喝酒。但說實在的，喝酒的危害實在大，如果沒有辦法把控喝酒的量，喝酒的頻次，確實有可能患上酒精依賴症。今天小編想要跟大家分享一下，如何測試你的酒精依賴程度。

鑒別是否患上喝酒依賴症方法1：停止喝酒後情緒低落

如果你在停止喝酒之後出現了情緒較為低落，思維相較於以往變得非常遲緩，動不動就容易生氣動怒等等這樣的癥狀表現，那麼非常遺憾的告訴你，你很可能就是患上了喝酒依賴症。

心理學專家指出，很多患有喝酒依賴症人的癥狀主要體現在心理層面上，而且他們並不自知，雖然說他們停止喝酒之後身體生理上可能並不會出現太多直接反應，但是他們對情緒的控制和管理卻變得非常的困難。

鑒別是否患上喝酒依賴症方法2：經常出現恍惚斷片的事情

我們知道，一旦酒精攝入量過多，會導致大腦神經被完全麻痹，哪怕醒酒之後，你也很可能對於前一天晚上所發生的事情完全想不起來，這就是一種依賴喝酒的癥狀表現。

具體來說，如果你頻繁性的甚至一個月出現十來次的「失憶」癥狀，一定要注意，馬上到專業的醫院就喝酒依賴這個問題進行專業治療。

鑒別是否患上喝酒依賴症方法3：每次都勸自己再喝一口就好，但是一喝就完全停不住

確實，戒酒跟戒煙都是非常困難的事，在剛開始戒酒的時候，很多人會發現，自己無法剋制的就是想再喝，甚至還會出現自我安慰的情況，勸說自己只喝一小口，只喝一小杯，但是一旦碰上酒就沒有辦法停止下來，可能不過幾分鐘的時間，一大瓶的酒就全部被自己喝完了。

如果有這樣的情況，那你也是患上了酒精依賴症。

可以說，利用以上這三點酒精依賴症的自測方法，大多數人都能進一步的判斷到底自己是否能有效控制喝酒這一件事。

小編想提醒的是，喝酒這件事可大可小，如果你過量喝酒，過於頻繁的喝酒，腎臟、肝臟等器官都會承受過大的壓力，給人體帶來諸多負面傷害，千萬要注意。

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