治療咳嗽的偏方那麼多，該怎樣選擇適合自己的呢

一到秋冬，因感冒咳嗽的人特別多，有時就會聽到身邊人建議燉個冰糖雪梨來吃，說它治療咳嗽是非常有效的。

這兩天小編也感冒了，咳的腦仁都疼了。想燉個雪梨吃吃，又擔心雪梨性寒，大姨媽在的時候吃了不好。想我好不容易才調理好了不痛經了。

於是，小編就諮詢了我的中醫朋友，朋友說，大姨媽期間吃熱的冰糖雪梨是可以的，但我風寒感冒，治咳嗽的話，繼續喝我的紅糖薑茶會比冰糖雪梨效果好。

說到這裡，我們需要了解下，咳嗽的種類。正如感冒，我們分為風熱感冒和風寒感冒，咳嗽自然也就對應有風熱咳嗽和風寒咳嗽，另外還有一種不是感冒引起的肺燥咳嗽。那麼這些咳嗽有哪些癥狀呢。

風寒咳嗽：也就是所謂的冷咳。咳嗽痰清稀色白，鼻塞、流清涕，惡寒無汗，頭身疼痛，舌苔簿白，脈浮緊，指紋浮紅。

風熱咳嗽：也就是所謂的熱咳。咳嗽痰稠，鼻流濁涕，稍怕冷，微汗出，發熱，口渴，咽痛，小便黃，舌尖紅，苔薄黃，脈浮數，指紋鮮紅或紫紅。

肺燥咳嗽：也就是所謂的乾咳。乾咳無痰或痰少而黏不易咳出，或鼻燥咽干，舌苔薄而少津。

那麼，不同的咳嗽在飲食上應該注意些什麼呢？

風寒咳嗽：應當選擇具有辛溫散寒、宣肺化痰止咳的食物。勿食生冷性涼、黏糯滋膩的食物；勿食酸澀補液的食物。正如冰糖雪梨就是性涼的，而紅糖薑茶則是辛溫散寒的。

風熱咳嗽：應當選擇具有清熱瀉火的食物。勿食性熱上火、滋膩溫補的食物。那麼我們如果是風熱咳嗽吃冰糖雪梨就正好對症了。

肺燥咳嗽：應當選擇養陰潤燥、生津止咳作用的食物。勿食辛辣香燥、助火傷陰的食物；勿食炒爆煎炸食物。例如可以常吃蓮子銀耳百合湯。

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