大S瘦身食譜太過瘋狂，小編表示這些瘦身食譜才是適合老百姓的

大S老公汪小菲表示非常的佩服自己的妻子，一個月憑著驚人的毅力竟然減掉了20斤。果然還是女人對自己比較狠一些，近日大S瘦身食譜爆出來了，每天只吃早餐和午餐，而且只吃營養師開出的食譜減半的量，每周還會進行固定的瑜伽、倫巴和重訓，減肥路異常艱辛。但是小編表示減肥是一條漫長的道路，這種快速減肥法很容易傷身體，並不適合我們這些老百姓來嘗試，給大家推薦一些適合大家的減肥餐，相信大家更容易接受。

鬆餅+堅果+水果，鬆餅可以幫身體提供澱粉，令飢餓感不那麼明顯。水果補充維生素，堅果補充各種微量元素。

蝦仁+南瓜+牛油果+雞蛋，基本上沒有味道，只是在食材上撒少量的海燕、黑胡椒粉來調味

貝果+牛油果+煎蛋+橙子

厚蛋燒三明治+火龍果奶昔+什錦蔬菜

肉桂卷+獼猴桃+車厘子等。減肥的時候切忌只吃單調的幾種食材，那樣很容易產生悲觀失落情緒，很不適合減肥，我覺得我今天分享的減肥餐比較能調動大家的意志力，不信的話可以試試哦！

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