網前封網總是封下網？無非就是這幾個毛病……
（轉自先鋒乒羽）
羽毛球封網是一種戰術意識，是指在後場隊友大力扣殺或者以其他方式進攻的時候，另一名隊友要在網前封住對手可能的回球路線的一種打法。封網尤其在雙打中最常見，單打中較為少見。封網，在雙打項目中是一個重要的技術手段，它既可以主動得分，又可以為隊友創造機會。但業餘選手有一個很普遍的現象就是：網前封網為什麼往往很容易把球打下網？又要如何改變呢？
網前撲球意識
撲球的最佳時機往往是一瞬即逝，這尤其是在高水平的優秀羽毛球運動員的網前之間的爭奪時更是如此。所以，提高上網搶撲的速度就顯得格外的重要。
首先，意識好，這樣上步就要快。譬如，放一個網前球，當看到球過網後比較貼網且球已開始下落時，此時，因為對方已經失去將球平推至你後場的可能性，你的注意力和身體重心就應適當地向前，並將球拍上提作好撲球的準備。反之，對方如真得回放網前球，或勾對角球，你就很可能失去一次極好的撲球機會。
①冷靜地判斷這個球的路線。
②注意在打球時舉起拍子，時刻作出準備擊球的動作。這樣就可以得到封網的較好時機，進行推、撲、勾、放等動作。
③加強練習
網前封網意識
業餘球員主要依靠平時的實戰來提高自己的網前封網能力，這就要求球員在平時的實戰中不斷磨練自己，謹記雙打封網的要點，以培養自己的雙打封網意識。
①要加強基本技術的訓練，鞏固基本技術在實戰中使用的穩定性。要努力做到清楚擊出每一拍的目的，並對銜接下一球做好思想準備，才能在雙打的比賽中搶得封網的先機，從而佔據場上主動。
②加強擊球前準備啟動的快速性。雙打的重要環節是速度，雙打封網意識主要的目的也是提高擊球速度，所以啟動的快速性也就成為雙打意識的主要環節之一，只有快速的啟動，才能讓你的速度在最短時間內達到最高，從而在封網中佔得先機。
③加強雙打的配合的磨鍊。雙打是兩個人配合的運動，雙打有補位，配合，攻守轉換等等一系列的變化，不是每個球都能上去封網的，要考慮自己隊友的站位，和對手的站位。
網前搶球意識
為什麼網前球老是搶不到高點?是我的步法不夠快?還是我已經形成了一種習慣?
①重視網前的高點擊球。養成良好的習慣。不要本著只要把球打過去、過網質量高的想法去應付網前技術。因為每球強迫自己在高點擊球，需要在步法、意識和技術上的配合，所以一段時間後養成了不好的習慣。
②規範技術動作。網前動作過大也是造成擊球點低的主要原因，在步法到位的情況下，動作過大必定錯過最佳擊球時機，使我們在網前完成動作時需要過多的時間，而球可不等你。
③步法要到位。如果步法不到位，如果不強迫自己加快步法的移動速度，特別是最後一步的蹬跨，擊球點的問題就不會徹底解決。
網前封網總是下網的原因
網前封網下網的原因有許多，例如舉拍準備太慢，仰拍不夠或慢了，擊球點靠後或太低，揮拍速度太慢，用大臂擊球等等。各位球友可以對照以上原因，根據自己的技術動作找出問題所在。
1
速度太慢
速度太慢或舉拍太慢會造成擊球點太靠後，所以來不及發力；仰拍不夠或者慢了也會造成擊球點過低，或來不及做閃腕的動作；揮拍速度太慢，造成期望的擊球點和實際擊球點不相符，這是最容易造成封網下網的原因。
2
未用手腕發力
很多業餘球友在做網前的技術動作時沒有養成用手腕發力的習慣，接球時往往下意識地用大臂發力，這是造成也封網下網和失誤的重要原因。平時應要有意識的用手腕發力。
網前封網的技巧
1
握拍方式
網前封網的時候，握拍可以調整到球拍手柄前端，握拍要靠前，因為更短的距離可以使揮拍速度大大提升。可以自己握前端和後端自己試著練習一下感覺。
2
擊球方式
封前下網最直觀的問題就是擊球的時候手腕下壓太過，打的太狠。很多業餘選手把網前封網等同於網前殺球了，手臂揮動幅度太大，往往容易下網或底線出界。
正確做法：來球後，小臂迅速後倒，手肘擺動，小臂、手腕自然向前揮動。當球來到拍前時，我們需要用手指和手腕的力量來進行下壓，封網並不需要太多的腰腹力量，也不需要肩膀的力量。封網時一定要控制好球的力度，不能太凶了。
3
注意動作的連貫性
有些球友認為網前封網應該一次封網置他人於死地。其實正確的做法是：手腕手指發力封網的時候，要做好下一拍連續封的準備，不要想一拍把對方封死，在保證自己出球封網下壓後連續跟進封網，多拍封網取勝，注意動作的連貫性。
4
注意來球的節奏
封網的時候要注意來球的節奏，因為球過來的速度、力量、弧線都是不一樣的。如果來球比較慢，弧線比較高，那封網時就可以主動加力；如果來球比較快，弧線比較平，那封網時就要注意控制，不要太急於發力。無論如何，封網都要盡量搶高點、前點。
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