懷孕期間，這些行為易導致胎兒臍帶繞頸，孕媽們儘快杜絕！

原標題：懷孕期間，這些行為易導致胎兒臍帶繞頸，孕媽們儘快杜絕！

文｜喋喋媽咪

前幾天，一個懷孕五個月的寶媽問喋喋媽咪，胎兒臍帶繞頸怕不怕。其實，很多孕媽都可能遇到過這個問題，不過大多數情況下胎兒都能自己繞出來，孕媽不用太過擔心。

不過，大家都不希望發生這樣的事，那麼，在孕期，孕媽就應該杜絕以下容易導致臍帶繞頸的事情。

1. 脾氣暴躁

在孕期，由於體內激素水平的影響，孕媽出現情緒波動是很正常的事情。不過，孕媽最好能控制情緒，不要一點事就往心裡去，尤其是那些脾氣比較大孕媽。因為當孕媽發脾氣的時候，胎兒也會變得躁動不安，從而增加臍帶繞頸的可能。

2. 運動強度過大

可能有些孕媽聽說運氣多運動不僅對胎兒好，而且還有利於順產，所以就會過度運動，或者參加一些強度過大的運動。這是需要注意的，強度過大也是會影響到胎動的，從而增加胎兒臍帶繞頸風險。

一般來說，散步是孕媽最好的運動。如果想要讓運動更有趣味一些，可以適當學一下孕婦操或者瑜伽。注意強度一定不要過大。

3. 熬夜

很多孕媽覺得晚上睡不著，所以常常會熬到比較晚，覺得反正不用上班，其實這是很不好的習慣。因為這不僅會影響胎兒的發育，而且還會增加胎兒出現臍帶繞頸的幾率。所以，保持良好作息是杜絕胎兒臍帶繞頸的一個關鍵。

4. 頻繁摸肚子

其實，撫摸肚子也是一種胎教方式，這可以使胎兒感受到母親的愛，從而建立起母子感情。但是如果頻繁撫摸肚子就會使得胎動也會跟著變得頻繁，這樣就會增加胎兒出現臍帶繞頸的危險。

5. 錯誤的睡眠方式

大多數醫生會建議孕媽在孕晚期左側卧，而避免右側卧和仰卧的方式睡覺。當然，這是為了減輕子宮對孕媽主動脈的壓迫，使子宮胎盤水血量增加，從而保證胎兒的健康。如果睡姿不當，就會出現胎動強烈，從而出現臍帶繞頸。

那麼，當出現胎兒臍帶繞頸該怎麼辦呢？

1. 如果沒有接近預產期，那麼基本上孕媽不用擔心，因為可能胎兒自己會慢慢地繞出來。

2. 準備胎心儀，經常測量，如果發現不對勁，過多或者過少，就應該及早去醫院。

3. 如果接近生產了，那麼很可能醫生會建議剖腹產，當然如果條件允許也會選擇順產，具體的聽醫生就好。

最後，為了避免出現胎兒臍帶繞頸，孕媽們最好能避免以上提到的五件事，希望孕媽們都順利度過孕期。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！