冬天，有哪些一不小心就喝錯的茶？
喝茶，正在成為越來越多人的健康生活方式。
但因茶品類繁多，功能各異，同時茶又兼具一部分藥理功能，所以飲茶是有一定技巧性的。如果平時沒有注意的話，說不定會給你的身體帶來傷害。
下面，我們就一起來了解下應該注意的喝茶誤區吧。
喝茶誤區
1、飯後喝茶：茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸可以與食物中的鐵元素髮生反應，生成難以溶解的新物質，時間一長引起人體缺鐵，甚至誘發貧血症。正確的方法是：餐後一小時再喝茶。
2、空腹喝茶：空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發頭暈、心慌、手腳無力等癥狀。
3、喝頭遍茶：由於茶葉在栽培與加工過程中受到農藥等有害物的污染，茶葉表面總有一定的殘留，所以，頭遍茶有洗滌作用應棄之不喝。
4、喜喝新茶：由於新茶存放時間短，含有較多的未經氧化的多酚類，醛類及醇類等物質，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用。易誘發胃病，所以新茶宜少喝，存放不足半個月的新茶更應忌喝。
5、發燒喝茶：茶葉中含有茶鹼，有升高體溫的作用，發燒病人喝茶無異於「火上澆油」。
6、潰瘍病人喝茶：茶葉中的咖啡因因可促進胃酸分泌，升高胃酸濃度，誘發潰瘍甚至穿孔。
7、經期喝茶：在月經期間喝茶，特別喝濃茶，可誘發或加重經期綜合征。醫學專家研究發現，與不喝茶者相比，有喝茶習慣發生經期緊張症機率高出2.4倍，每天喝茶超過4杯者，增加3倍。
冬季如何喝茶
喝茶不但要注意這些日常細節，也要講究時令節氣。
喝紅茶 提神養胃
紅茶中含有豐富的蛋白質和糖類，屬性甘潤溫和。因而在冬天的時候，氣候處於低濕狀態，難免會遭受濕寒入侵體內。
而這時喝些甘溫的紅茶正好可以滋養人體的陽氣，能夠增強人體的禦寒能力，還可生熱暖胃。
喝普洱茶 消食去膩
寒冷的天氣使得人的腸胃很嬌氣，天干氣躁，容易上火，要麼就是胃口不好要麼就是吃了容易消化不良。
普洱茶中的咖啡鹼和黃烷醇類化合特可以增加消化道的蠕動，有助於食物的消化，能達到消食解膩的功效。
喝普洱茶的最佳時間是飯前一杯熟普洱，養胃;飯後可以一杯生普洱，去脂。
飲用禁忌：
孕婦不宜喝普洱茶，不管是熟普還是生普;同時，潰腸病患者也不宜喝普洱濃茶;另外，胃不好的人應該喝熟普洱。
有了上面這些良計妙策，我們可以針對自己想要達到的效果喝茶。
為健康而喝茶！
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