你為家庭和諧所做的努力 最暖
說到家庭，總是忍不住會想到楊絳先生的《我們仨》，一個溫馨幸福的學者家庭，幾十年平平淡淡、相守相助、相聚相失。
當"拙手拙腳"的錢鍾書做了壞事，打翻了墨水瓶，妻子說:"不要緊，我會洗」；不小心把檯燈砸了，妻子說:"不要緊，我會修"；把門軸弄壞了，妻子說:"不要緊，我會修"......怪不得錢鍾書誇她是「最賢的妻，最才的女」。
女兒圓圓呢，一向孝順父母，對父母百般體貼，是父母的安慰、父母的驕傲。
作為一代學者——錢鍾書，他的感情是細膩的，他對待妻子和女兒是溫存體貼的。他和妻子一起學做菜，一起去"探險」，一起在散步中尋找生活的樂趣。
德萊塞說：「和睦的家庭空氣是世上的一種花朵，沒有東西比它更溫柔，沒有東西比它更優美，沒有東西比它更適宜於把一家人的天性培養得堅強、正直。」
也有這麼一個家庭：父親是金牌律師，事業如日中天。母親呢，是一名身材苗條，相貌漂亮的家庭主婦。他們有三個孩子，大女兒16 歲，兒子11歲，小女兒 6歲。一個有兒有女，家境優越的五口之家，看著是不是挺幸福？可事實上，這個家庭並沒有表面看得那麼甜蜜，跟很多不幸的家庭一樣，他們也有一個挺大的煩惱，大女兒的叛逆與抑鬱，讓這個家蒙上了一層陰影。
這個家庭就是《熱鍋上的家庭》一書中所要講到的布萊斯一家。作者奧古斯都·納皮爾博士是一位臨床心理學家，他和他的老師卡爾·惠特克醫生一起以布萊斯家庭為案例，撰寫了這本關於家庭治療心路歷程的書。
全書從納皮爾博士的視角出發，完美展現了卡爾·惠特克精妙而迂迴的治療技巧，及他善用悖論、暗喻、幽默的個人魅力。不同於一般的心理學讀物，它有生動的語言，有一個個性格飽滿，活靈活現的人物。更難能可貴的是，故事情節就好像推理小說一般，充滿智慧和力量。當然，既然是心理學讀物，家庭心理治療的系統理論基礎，又怎麼能少呢？
美國精神病學頂級雜誌評價《熱鍋上的家庭》：引人入勝，極具可讀性。美國權威心理學雜誌《今日心理學》評價：這本書為我們提供了一個了解家庭互動、婚姻對家庭影響以及家庭治療對人際關係有何助益的新視角。
那麼，《熱鍋上的家庭》想要傳達的是什麼呢？通過一個家庭接受心理治療的過程，我們從中可以學到什麼，受到什麼啟發呢？縱觀全書，我們不妨從下面三個方面來探究一番。
一、家庭心理治療與傳統的個體治療存在什麼差異？
布萊斯一家，為什麼會找到卡爾作為他們的家庭心理治療師呢？其實之前還有段曲折的經歷。
因為表面上看，是他們的大女兒出現了問題，跟很多不良少年一樣，她脾氣暴躁，對母親總是大吼大叫；跟母親大吵一架後，更是幾天幾夜不回家；雖然才年僅16歲，卻招呼也不跟家裡打一下，隨意跟男友出去旅行；有嚴重的抑鬱傾向，總是寫些跟死亡有關的詩……
從傳統的經驗來看，這孩子太有問題了，再不採取辦法診治，她將在人生的歧路上越走越遠。布萊斯家當然意識到了這一點，於是請了一位兒童精神科醫生，為這個離譜的孩子看病。可是很快，家裡人發現，治療並沒有取得一定進展，看似還越來越嚴重了。這才經人介紹，找到了家庭心理治療領域權威的專家——卡爾。
執筆《熱鍋上的家庭》一書的則是卡爾的學生，也是布萊斯家的輔助心理治療師——納皮爾博士。
在卡爾看來，弗洛伊德的精神分析理論里，把焦點集中在個人內心，這是非常不合理的。他認為個人存在的家庭系統才是更大的壓力來源，因此發展出了使家庭系統及人際關係互動的調整與治療，將個人與環境做更適當的歸位。
這也解釋了，為什麼大女兒克勞迪婭在兒童精神醫生的治療下，情況並不樂觀。她對於父母施加的壓力非常敏感，對心理醫生對她的個別治療尤其反感。她抱怨說：「他們只會問我一些煩人的問題！要我談我的童年……」這很有弗洛伊德理論的影子，因為弗洛伊德認為，人的行為，很大一部分被童年的經歷所影響。當然，這種理論，作者納皮爾博士在書中直接給予了批判。
作者納皮爾博士說，很多個人的困擾往往是一家人共同醞釀出來的。家庭猶如一個小型生態系統，家人之間的作用力此消彼長，每個人都在使勁，每個人都有份。
二、為什麼受傷的總是孩子？
既然我們前面說到，明明是一個家庭的問題，卻為什麼表現出來的是孩子有問題？這就牽涉出一個概念，誰是家庭里的替罪羊。
我們看過這麼一個小故事。丈夫在公司被領導批評了，回到家罵了妻子，妻子呢，氣得打了兒子，兒子則不高興地踢了小狗一腳。從這裡，我們不難看出一個規律：我們往往不敢把氣撒在向我們發火的人身上，而是找更弱小的對象出氣。所以，就不難解釋，為什麼家庭里被當替罪羊的往往是孩子，因為孩子是最弱勢的群體。
《熱鍋上的家庭》中的大女兒克勞迪婭就是這麼一個典型。表面上看，是她跟母親不和，動不動把家裡攪得亂七八糟。可事實上呢，是母親跟父親之間越來越疏離的夫妻關係才是家庭最根本的矛盾。而父母之間並沒有把對對方的不滿直接發泄出來，卻在不知不覺中把孩子當成情緒遷移的媒介。
兒子丹的境遇也沒有好到哪裡去，書里舉了個例子。
晚上臨睡前，兒子丹想起第二天要借用姐姐克勞迪婭的自行車，就對樓下的父親大喊，請他幫忙在姐姐回家的時候跟她說一聲，自己把自行車借走了。父親嫌麻煩，叫兒子寫張字條，留給姐姐。而母親此時在做什麼呢？她本就怪丈夫這麼遲了還不上樓休息，可又不明說，只是堅持讓兒子回房間睡覺。然後兒子就讓父親上樓幫忙拿一下字條，父親也正打算上來，母親卻叫父親別上樓。父母雙方，一個要兒子這樣做，一個讓兒子那樣做。父親更是扔下一句話給兒子：「你自己看著辦吧！」然後呢，兒子崩潰了，不知道該聽誰的。
這裡，兒子丹也同姐姐克勞迪婭一般，成了替罪羊。其實父母倆人完全可以把各自的意見協商一致，而不是讓兒子左右為難，雙面受敵。
所以健康的家庭里，夫妻雙方一定能合理解決矛盾，公正看待自己的問師，各自承擔相應的指責，而不是把怒氣發泄到孩子身上，讓孩子成為受傷害的對象。
三、影響家庭和諧的因素有哪些？
隱藏在布萊斯家的問題有哪些呢？
首先，夫妻二人對於「婚姻」方面存在分歧，丈夫認為自己心裡對妻子的愛是毫無疑問的。反觀妻子呢，哪怕是在表達夫妻最親密的關係時，也只是機械化敷衍，不帶什麼感情。而妻子卻認為，由於丈夫的粗暴和冷淡，在這場婚姻里自己孤單又不快樂，因為根本不被人愛惜。
其次，他們還在個體的自我認知方面也有差異。在妻子眼裡，丈夫整天忙於工作，即使回到家，也是一頭鑽到自己的辦公桌前處理公事。在丈夫的眼裡，妻子只有孩子和她自己的母親。而他們雙方都沒有意識到是自己的問題，卻一味把責任推給對方，認為是對方不忠於自己。
為什麼夫妻倆都會產生這種認識偏差？通過兩位家庭心理治療師抽絲剝繭般的分析和觀察後，一個很重要的因素浮出水面，那就是原生家庭的影響。
他們從原生家庭中學到了如何壓抑自己的感情，打擊自己，看輕自己。
表面上看，妻子卡羅琳總是在責怪大衛不夠體貼，不夠重視她的感受。而丈夫大衛呢，指責卡羅琳如果不是像現在這個樣子就好了。言外之意，他覺得卡羅琳太矯情，根本不理解他這個丈夫作為家庭的經濟支柱，工作有多艱辛，有多不易，還總是要求這些雞毛蒜皮的小事。
再次，夫妻雙方的說話方式也是非常重要。比如他們在指責對方時說的「你是」，如果換成「我覺得」，就會讓對方在心理上容易授受，也會加深認同感。
毋庸置疑，家庭的和諧，來自於夫妻關係的和諧。大多數人結婚，都是抱著一個美好的婚姻夢想，認為婚姻能帶給我們呵護、照顧、關愛和理解。最開始，可能就是這個樣子。可是，走著走著，味道就變了。在夫妻雙方以依賴為主的關係中，逐漸失去自我認同，婚姻開始變成陷阱，變得相互疏離，卻又認為是對方有問題。
在家庭心理治療師看來，和諧的家庭，可以共同面對問題，解決問題。決不是指責對方，夫妻間懂得如何分享，如何親密，如何衝突，如何溝通。
《熱鍋上的家庭》是在普及家庭心理治療方面非常受歡迎的一本書。它出版於上世紀七十年代。如今，書中的許多治療手法，和國外流行的家庭治療方法已經有所差異。但書里鮮活生動的案例，對家庭治療理念的清晰介紹，還是讓我們深受啟發。
當今社會，青少年犯罪率比例居高不下。網路上這樣的負面例子也是比比皆是。在大家紛紛詢問：現在的教育怎麼了，不是把孩子教成書獃子，就是把孩子變成不良少年。
可是，相對於學校教育，其實更重要的不該是來自於家庭的影響嗎？在這些青少年的身後，往往隱藏著一個矛盾重重的家庭，以及一對無可奈何的父母。
如何經營好自己的家庭？如何保持良好的夫妻關係？如何教育子女，使其在家庭中健康成長？是《熱鍋上的家庭》帶給我們值得思考與反省的問題。
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