第一次知道，減肥真的等同於整容，連膚色都提亮好幾度

先上一張減肥前後對比照，然後再來看我的發胖、減肥史……

作為兩千後的新一代，我相信很多小夥伴兒都有同感：家裡的大人們真的很寵愛我們，甚至可以說成是溺愛。

小的時候，爸媽聽別人說喝牛奶能長高、皮膚好、身體素質倍棒什麼的，就開始讓我早晚喝奶，牛奶、羊奶，什麼奶好喝，我就喝什麼奶，家裡條件比較好，有一段時間喝的全是國外進口的。

導致年紀輕輕的我，養成了一個習慣，渴了就喝奶，然後這就是我發胖的起源啊。

可能是從小都是圓乎乎的，一開始體重超越同學的時候，並沒有引起家人的注意，覺得等到成年後，身材抽條就會瘦下來。

但是，現實又甩了我一巴掌，女孩子都是愛美的，雖然家裡人不嫌棄我胖，但我也想穿美美的衣服，而不是每次去買衣服要麼沒有我的碼、要麼就是穿上去是一坨肉球的效果。

高中我果斷去了全封閉式的學校，想藉此斷了家人的溺愛，自力更生，以為在學校吃的不會有家裡的好，這樣就可以瘦下來，但是，呵呵~

我的體重一下子衝到了歷史最高峰——突破了200斤。

這下子，家裡人也開始坐不住了，因為肥胖，我的身體出現了一些問題，走兩步路就喘氣都是小事，我竟然三高了，我才17歲啊，月經不正常、晚上失眠都是常有的事。面對朋友家人，我開始越來越沒有耐心了，一點就炸。

減肥，這件事情就開始變得特別重要了。

最恐怖的是，我媽把我送到了減肥營，傳說中一推胖子們相互鼓勵、甩肉減脂的地方，也是第一次，我見到這麼多同病相憐的小夥伴。

減肥真的是超級痛苦的，但是嘗試過自己減肥的人都知道，方法用的不對，浪費時間不說，對身體的傷害是很大的。

俗話說，師傅領進門，修行靠個人，雖然有教練和生活老師的指導，也有減肥成功離開訓練營小夥伴的鼓勵，但是，減肥這事，真的，好！累！啊！

什麼極速燃脂課、動感單車課，對於胖子的我來說，簡直了，置之死地而後生啊，但是搏擊操卻是我的最愛，因為，可以釋放壓力，每一拳打出去，都感覺到身體的脂肪在燃燒，就好像脂肪被我狠狠的甩出去了。

努力是一定有回報的，我用了大半年時間，整整減掉了102斤，這相當於一個正常體重的姑娘了，我現在還有100多斤，但是我身高快170了哦，而且我才17歲，還會長個子，哈哈哈。

而且，我竟然變白了，減肥瘦下來的我，本來五官都變得突出了，現在我還變白了，原來喝奶變白是真的，只不過我以前喝的方式錯啦~

其實我在寫我的經歷的時候，我已經瘦下來了，前段時間看《小美好》，裡面主角穿校服，貌似都是好看的，現在我都不敢回想當時我胖到200多穿校服的樣子，至少現在我是正常的體重，算不上瘦，但是我還在繼續努力。

真正體驗過減肥過程的人，是不會放任自己再胖回去的，現在我還保持著在減肥營的飲食習慣，因為喜歡搏擊操，每周我都會去健身房溜達一下，至少，我在離開減肥營這快半年的時間了，我體重沒有上升，但是我還在長個子，哈哈哈。

這裡我要跟現在正在努力減肥或者想要減肥的小夥伴兒說一句：

當你瘦下來

你會感謝過去努力的那個自己

感謝有這樣的機會

感謝所有幫助過你的教練和小夥伴們

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