懷孕時堅持這三件事，出生後的孩子，眼睛明亮膚白貌美

懷孕期間多吃幾種水果對孩子是很有好處的，尤其是葡萄，提子和藍莓等等，這些水果富含豐富的維生素C，這些對胎兒和孕媽的皮膚都會起到美白作用。

而且我們都知道，藍莓對眼睛還有好處，孕婦多吃一些藍莓對孩子的視力起到提高明銳程度的作用。

每天喝一杯檸檬水對胎兒也非常好，因為檸檬水可以幫助孕婦促進消化，對於營養的吸收也相對的提高，這樣可以增加胎兒的免疫力。

最後就是燕窩。燕窩是一種可以美容養顏的食材，孕婦每天吃一點，無論對於胎兒還是自己都十分有好處。 但是，無論孩子長什麼樣，只要是健康，對於父母就是最欣慰的事情了。 圖片來源於網路

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