2018首個寒潮來了！這些防寒防流感措施莫錯過！
最近天兒真冷啊
小編深深地感覺到了
這個冬天的惡意
冷空氣又來了
默默想像一下，
接下來幾天可能是這樣的~
熱水倒出來是這樣子的
步行上班是這樣的
提醒各位愛美的小夥伴別硬扛了，
是時候加衣服了~
趕緊選好接下來幾天的戰袍吧！
據說穿上羽絨服是對寒潮大風降溫天，
最起碼的尊重！
家長要記得給孩子適當添加衣服
注意保暖哦！
除了添加衣物外，
寒冷的天氣里，
孩子的衣食住行還需要注意什麼？
衣服厚重要適宜
隨著冷空氣的來襲，家長們在給孩子準備衣服時，一定要記住以下幾個原則：
貼身內衣要講究
保暖內衣選擇質地柔軟的棉內衣，不僅可以吸汗，而且還能讓空氣保留在皮膚周圍，阻斷了體熱丟失，孩子不容易生病。
襪子要乾爽透氣
很多家長錯誤地以為襪子越厚保暖效果越好，其實如果襪子厚但不吸汗的話，就會很容易潮濕，孩子的腳底就會發涼，整個身體的溫度也會受影響，所以，給孩子選擇襪子的標準是純棉質地、透氣性好。
出門戴帽子
孩子頭部的血管比較豐富，如果頭部受涼，孩子身體的熱量就會散發得較快，很容易著涼感冒。選擇帽子時，一定要選擇保暖、禦寒性能好、手感柔軟的帽子。
選食溫熱性食品
冬季家長挑選孩子的食物，應以溫熱性的食品為主。適於冬季吃的水果，如蘋果、梨、香蕉等；適於冬季吃的動物性食品，例如牛羊肉等。
同時，家長要給孩子多補充富含鈣和鐵的食物。補充富含鈣和鐵的食物可提高孩子機體的禦寒能力，所以注意經常吃富含鈣和維生素D的食物，如奶類、豆製品等。
家裡教室勤開窗
冬季無論在家還是在教室，在確保室溫的前提下要勤開窗，防「缺氧」。冬季氣溫低，孩子待在封閉空間里的時間大大增加，因為怕冷又不注意通風換氣，室內空氣不能及時補充和更換，空氣質量下降。加之冬季人們室外活動減少，身體缺氧就會發生。因此，在冬季里一定要適當通風換氣，避免發生「缺氧綜合征」。
冬季容易產生靜電。要防止靜電的發生，室內要保持一定的濕度，要勤拖地、多洒水。外衣面料如果是化纖織物的，可使用抗靜電洗滌劑洗滌。
防地滑，不搶行
冬季降溫容易引發感冒，孩子在外出時要做好防寒保暖措施，如穿羽絨服、棉服，戴好圍巾、手套等，尤其應該做好頭部、頸部和足部的保暖。
在結冰的道路上行走，最好穿防滑的膠鞋，盡量不穿平底無花紋的鞋，身體重心要放低，並隨時注意行車情況。家長要告訴孩子在人行道或靠路邊行走，盡量離車行道遠一些。橫過道路時，先左後右觀察，確定無車輛駛來時，方可小心通過。千萬不要搶行或猛跑，不要在兩車中間穿越，也不要突然改變行走方向或後退。
使用燃氣必小心
保持空氣流通
使用燃氣時，四季都要保持空氣流通，燃氣使用後、臨睡前、外出時，要關閉燃氣閥門；
勤更換
要經常檢查連接灶具的燃氣專用膠管、接頭，發現膠管老化鬆動，應及時更換，正常情況下，每18 個月必須更換；
勤檢查
定期用肥皂水檢查室內燃氣設備接頭、開關、軟管等部位，查看有無漏氣，如發現有氣泡冒出，或有煤氣氣味，應打開窗戶通風；
泄漏時禁開關電器
燃氣泄漏時嚴禁開關電器、使用明火，應輕啟門窗，到室外撥打報險電話。
注意安裝
嚴禁擅自增設、改裝、拆除燃氣設施和用具。需要時，請向燃氣公司提出申請，由燃氣公司派員處理。
注意燃氣跑漏和防火檢查
使用煤氣時要有人看管，燒水、煮奶、煮粥時器皿不要裝得太滿，以防溢出將爐火澆滅發生漏氣；用完氣後一定要及時關閉灶具開關、閥門；睡覺前最好關閉廚房門，打開廚房窗戶。
注意燃氣器具的判廢年限
燃氣熱水器和燃氣灶具的判廢年限8 年。超過使用年限的燃氣器具在性能上會有不同程度的損壞，存在著嚴重的安全隱患，使用到期，應立即更換。
警惕防寒誤區
衣服穿得越多越好。
衣服本身不會產生熱量，只起到隔離的作用，穿衣過多會抑制身體體溫調節機能的適應性，減弱人體的禦寒能力。冬天穿衣只要達到適宜的厚度即可。
戴上口罩或圍巾護住口鼻。
這樣做雖然阻隔了冷空氣通過呼吸道進入肺部，但是鼻腔及整個呼吸道的黏膜得不到鍛煉，反而更容易生病。給孩子圍圍巾時，圍住脖子就可以了，最好不要用來護口鼻。
穿厚衣服睡覺。
孩子如果穿太厚的衣服睡覺，渾身動彈不得，會使全身的肌肉不能完全鬆弛，因而總是不能進入熟睡狀態，從而妨礙生長激素的分泌，影響孩子的身體發育。
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