教你幾個方法輕鬆祛除濕氣
我們為什麼要對濕氣敬而遠之，因為濕氣真的會讓你很難受，我總結的濕氣的主要危害有著些：1、口臭、身體有異味：體內濕熱，菌類腐敗，臭氣上逆外泄。2、肥胖，減肥後反彈：濕氣入皮下，影響脂肪燃燒，導致肥胖。3、眼袋下垂，身體浮腫：過多的濕氣滯留在體內，加重脾運化水濕的負擔，就像馬車超載一樣，有時甚至會影響腎的利尿功能，嚴重的可繼發全身浮腫。4、腰腿關節疼痛：濕氣進入關節，與「寒」相遇，形成寒濕，是引發炎症，導致關節疼痛的重要原因。5、當時期首先侵蝕的時候，頭部是首先會反應出來的部位，當濕邪最初侵襲身體時，可呈現頭昏沉重地，像裹著一塊布;身體困重，四肢沉重，渾身不舒適，似乎身上附著重物。此外，還會有發熱、微微怕冷怕風，流鼻涕等表濕證，濕氣是冬季女性和中老年人最熱門的話題。
濕氣重
濕氣的產生主要有兩方面的原因，內濕和外濕。外濕術語外邪，這個跟經常處於潮濕的環境中有關。長期處於潮濕環境中，會使得外來的水濕侵入人體從而造成體內濕氣大。其致病具有重濁、黏滯、趨下特性。 內濕，則是與身體內部有關，多與臟腑功能失調有關，尤其是脾胃。脾主運化，脾胃受損，就會讓體內的水分無法正常運化，就會造成濕氣鬱結，加重體內的濕氣。當人體的胃腸道功能不佳時，體內營養、水的代謝會變差，同時抵抗力會下降，進而容易被濕寒之氣侵蝕。此外，一些人習慣飲酒，而在傳統醫學上，飲酒有助於濕寒之氣，進而令濕毒於體內進一步肆虐，嚴重的危害到人體的健康。因而人們應合理化飲食，戒酒，這對於身體的健康是非常有益的。
絲瓜
其實我還知道一個可以趕跑濕氣的小方法，想來給你們分享一下：
材料：絲瓜、鹹蛋、麥片、粳米、麻油、料酒、食鹽、味精以及蔥末適量；
做法：1、將絲瓜去皮之後清洗乾淨，然後切丁備用；2、將鹹蛋清洗乾淨住了之後去殼，切丁備用；3、粳米淘洗乾淨之後浸泡二十分鐘備用；4、在鍋中加入適量的清水以及粳米，大火燒開之後小火慢燉直到開花；5、隨後放入準備好的麥片、絲瓜以及鹹蛋；6、熬煮成粥起鍋之前加入準備好的食鹽、料酒、麻油、蔥末以及味精，然後就可以直接起鍋就可以吃了，對付濕氣棒棒噠。
濕氣重
我們現代人，很多都不喜歡午睡里的，你知道嗎，午睡其實真的很重要，適當午睡勞逸結合可以幫助我們很好的預防濕氣的入侵，很多上班族因為工作的原因，幾乎不睡午覺，殊不知，睡好午覺能讓我們的身體更輕盈，更精力充沛地投入下午的工作。過度勞累容易耗傷氣血，氣血不足會進一步加重水濕內停。此時仍然晝長夜短，有的白領經常晚上加班，非加班人群也會吃宵夜、適當娛樂，夜生活延長。因此，夜間睡眠時間往往不足，午睡也就更加重要，需要特別注意勞逸結合。房間內的濕氣如果很重，建議多保持空氣流通，讓空氣帶走濕氣。地板濕了，立即拖干，免得濕氣滯留。如果外界濕氣也很重，可以打開風扇、空調，藉助這些電器保持空氣的對流，外出的時候，也要打開窗戶進行透氣。
紅薏米芡實茶對身體濕熱的人很有好處，不僅有補脾祛濕的功效，能夠起到清熱祛濕的作用，而且對於婦科濕熱帶下(泛指婦科疾病，狹指白帶的量色質氣味發生異常的疾病。)之症也很有效果。
有濕疹可以喝嗎？
可以喝，勁家莊紅薏米芡實茶中的懷菊花，枸杞、茯苓具有清熱、解毒、祛風、清肝、明目的主要功效。另外，針對濕疹應避免各種外界刺激，如熱水燙洗，過度搔抓、清洗及接觸可能敏感的物質如皮毛製劑等。少接觸化學成分用品，如肥皂、洗衣粉、洗滌精等。避免可能致敏和刺激性食物，如辣椒、咖啡、酒類。
風熱感冒可以喝嗎？
紅薏米芡實茶中的梔子和懷菊具有具疏風散熱，清肝明目，解毒作用。對於因風熱引起的感冒，有一定的作用。
哮喘喝勁家莊紅薏米芡實茶嗎？
可以的，紅薏米可以健脾燥濕、減輕腸胃負擔，也可以清熱排膿，增強抵抗力是適合哮喘患者喝的。
三高喝嗎？
可以的，因為薏仁含有豐富的水溶性纖維，可以由吸附膽鹽（負責消化脂肪），使腸道對脂肪的吸收率變差，進而降低血脂肪、降血糖。
糖尿病喝紅薏米芡實茶嗎？
有風濕可以喝紅薏米芡實茶嗎？
薏仁在中醫藥裡面有著一定的消炎、鎮痛作用，而類風濕性關節炎等風濕類癥狀往往出現發炎，疼痛，所以日常生活中多吃一些薏仁會對病情有很大的幫助。紅薏米芡實茶可以促進血液循環和水分的代謝，也就是利濕。對慢性類風濕性關節炎的患者，也很有功效。
薏米茶在資料中說是寒性的，身體虛寒的人可以喝嗎？
薏米在《本草綱目》中記載為寒性，而勁家莊紅薏米芡實茶另一味主料-芡實，在《本草綱目》中記載，其性平，補中去濕，性又不燥，所以兩味加在一起是損其有餘、補其不足。
宮頸糜爛可以喝嗎？
可以喝，宮頸糜爛是由於氣血虧虛，濕熱下注所致，薏米芡實茶可以祛濕，瀉火除煩，補氣血是非常適合宮頸糜爛患者食用的。
多囊卵巢可以喝嗎？
紅薏米芡實茶有補腎益精、健脾養血的作用，其中的甘草和枸杞還能活血化疲、解毒、提高抵抗力，是適合多囊卵巢綜合症患者飲用的。
乳腺增生可以喝紅薏米芡實茶嗎？
TAG:濕氣 |