醫生忠告：常喝胖大海治慢性咽炎等於服毒，咽炎治療不可亂來！

北京中醫藥大學程誠教授

很多的人都喜歡用胖大海泡水喝，因為胖大海具有清熱潤肺，利咽解毒，潤腸通便的功效。對嗓子不舒服有很好的緩解作用，於是很多人在出現咽喉問題的時候就會泡服胖大海。可是對於有慢性咽炎患者來說常服用胖大海會導致病情的加重，更何況胖大海本身也會給身體帶來副作用。

胖大海藥性偏涼，它能促進小腸蠕動，產生平緩的瀉下作用，但長期、過量喝胖大海則會引起脾胃虛弱，導致腹瀉、飲食減少等。腸胃不好的人會表現得更明顯。而對於本身已有腹瀉的患者，如果長期服用胖大海，則將使病情進一步加重。

胖大海並非人人適宜，有些情況就不適合使用：一是脾胃虛寒體質，表現為食慾減低、腹部冷痛，大便稀溏，這時服用胖大海容易腹瀉；二是風寒感冒引起的咳嗽、咽喉腫痛，表現為惡寒怕冷、體質虛弱，咳嗽白黏痰；三是肺陰虛導致的咳嗽，表現為乾咳無痰、聲音嘶啞，多屬慢性呼吸道疾病。

慢性咽炎的最主要癥狀就是咽喉不適、有異物感。而此時要慎重使用胖大海。因此，在出現嗓子不舒服或者咽喉不適的時候一定不要盲目的服用胖大海，最好是要根據自身的體質，以及具體情況來酌情使用。

1、飲食要合理

吃飯要保證時間和質量，如長時間飢餓，或暴飲暴食，導致胃腸功能紊亂，影響消化和吸收，造成體質衰弱，容易感冒，加重咽炎。有些人偏食肉類和油炸食物，不吃蔬菜，有些人害怕發胖，只吃蔬菜和水果，不吃或很少吃穀物麵食，長期下去，可導致體內營養失衡，造成維生素、蛋白質等成分缺乏，體質下降。

還有的人喜歡吃過熱、過冷、或辛辣刺激食物，或嗜飲濃茶，使咽部粘膜經常處於充血狀態，加重咽部不適癥狀。另外，進食過快，食物未經細嚼就吞咽，粗糙飯糰使咽部負擔加重，炎症難以消除，並容易被混雜在食物中的異物（如魚刺等）扎破粘膜，加重炎症。這些都是不利於保健的。

2、生活要規律

現在人的生活節奏加快，人際關係複雜，經常處於疲勞、精神緊張狀態，參加體育鍛煉的機會減少。許多人缺乏足夠的睡眠休息，或晚睡晚起，打破正常生活規律，還有的人因各種原因終日悶悶不樂，使身體抗病力減弱，易受外界致病因素侵犯，使慢性咽炎遷延不愈，病情加重。

3.肖氏瓊御膏

傳承數百年之久的肖姓世家的膏方，用羅漢果，甘草，雪蓮等名貴藥材三熬九制而成的，在治清咽利肺，化痰止咳、療慢性咽炎方面有著極好的療效，傳承數百年一直堅持古方熬制，解決無數患者的病痛，已被國家食葯監局檢測備案，在手機上也可以找到。

4、不良習慣要改正

有的人習慣張口呼吸，有的經常「吭喀」乾咳，這都會加重慢性咽炎的炎症，對其恢復十分不利。吸煙、喝酒對咽部的危害極大，因此，有慢性咽炎者必須戒煙戒酒。

5、治療要及時

要爭取作到早發現，早治療。治療越早，效果越好。拖的越久，療程越長。患者痛苦難當，經濟負擔也要加重。

慢性咽炎推薦茶飲

1、大海生地

冰糖30克，生地12克，胖大海5個。將這些藥材一起放到熱水瓶內，然後沖入沸水半瓶，蓋上蓋子燜15分鐘左右。可以當做茶來喝。根據患者的飲用適量可以用2-3劑，對於慢性咽炎療效很好，可以治療聲音嘶啞、喉中燥癢、乾咳等症。

2、羅漢果飲

羅漢果9克，天冬15克，柿霜3克。先將上三者分別洗凈，放入杯中，用沸水泡服。每日1次，代茶頻飲。本方具有養陰潤咽的作用，適用於慢性咽炎偏於腎陰虛者。

3、綠茶蜂蜜飲

綠茶5克，蜂蜜適量。將綠茶置杯中，沖入沸水，加入蜂蜜飲服，每日1劑。可清熱利咽，潤肺生津。

4、橄欖茶

取橄欖兩枚，綠茶1g。先把橄欖切成兩半之後，和綠茶放入被子中，沖入開水，加蓋悶5min後飲用。適用於慢性咽炎，咽部異物感的患者。

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