經常口臭難受怎麼辦？吃這些東西有效緩解口臭！

口臭有很多因素引起，在與人交流的過程中，要是有口臭會導致周圍人直接疏遠我們，做起事情來就會很尷尬，那麼有哪些方法可以緩解口臭呢？下面給大家講講，經常有口臭的人要多吃這些東西哦！

1、口香糖

毫無疑問，這個是大家都知道的，口香糖有獨特的味道，嚼口香糖會掩蓋口臭！

2、不吃辛辣食物

口香糖是治根不治本的，想要徹底去除口臭就要從生活開始，從飲食方面下手，不吃蔥姜蒜，不喝酒不抽煙，還有一些有臭味如臭豆腐等食物，這個味道會在口腔內滯留24小時，所以要一直嚼口香糖，但是我們不能時時刻刻這樣做，所以飲食方面要注意！

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