老婆做的千層肉餅又酥又好吃，放一天都不硬，連吃2大塊，真過癮

平時比較喜歡吃煎餅，特別是裡面帶餡的那種是最愛的了。千層肉餅是有豬肉餡加上麵糰，層層包裹這肉餡，一口下去那叫一個好吃的，嘗一口就停不下來，兩大塊都不管飽的。

在煮完小米粥，配上點鹹菜，別看是一頓普通的飯菜，但是吃起來比那些山珍海味還好。吃完那就是很有滿足感，要的就是這個味。

今天做的這個是豬肉餡，沒有摻其他的蔬菜什麼，喜歡吃蔬菜的還可以加一些進去，攪拌均勻一塊包裡面，也是一道超級好吃的美味的哦。

千層肉餅

食材準備：

麵粉 400克，豬肉餡 300克，清水 適量，姜 2克，蔥 3根，植物油 10克，鹽 3克，五香粉 1克，生抽 3克，蛋白 1個

做法步驟：

（1）豬肉泥與生抽，鹽，五香粉，薑末，蔥末，蛋白一個，少許植物油，拌勻備用；

（2）麵粉與清水適量攪拌成雪花形，再團成團；

（3）分成塊，取一塊擀成大薄片，取適量肉餡抹在面片上；

（4）用刀在面片上切，切井字形，摺疊起來；

（5）煎鍋放植物油適量，放入做好的面胚小火煎；

（6）雙面煎至金黃，熟透即可。再依次做完所有肉餅，切開就可。

另外，小編告訴大家一個收腹減肥秘訣，小編可是自己親自試驗的，果真有效！

許多人飲用過酸奶之後會感覺比較興奮，那是因為胃比較敏感的人受到冷飲的刺激。但是有些人飲用過後就會腹瀉，這是因為益生菌酸奶中，可以幫助校花的益生菌在腸道內的纖維素中發酵，

生成的有機酸會促進腸道的蠕動。而酸奶能夠刺激消化和通便，從而達到收腹的目的。但是有人說喝酸奶也會長胖，那是因為攝入的酸奶過多了，酸奶中其實也含有糖分。

所以每天飲用一杯酸奶是最好的，讓身體吸收足夠的益生菌就可以了！

親們，你看這個效果，是不是杠杠的好啊，而且沒用多久就有這樣的效果，閨蜜們你們還不行動起來？有什麼意見趕緊給我留言吧？更多精彩請關注公眾號「閨蜜談心」

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