冬天想要讓寶寶少生病，媽媽要記住，這「三浴一動」不能少
到了冬天，寶媽們最怕變天了，一陣冷空氣吹來孩子就扛不住了。孩子一生病，媽媽就跟著遭罪。冬天媽媽操碎了心，生怕孩子有點閃失。但是冬天寶寶總會因為抵抗力差，生幾場病。增強孩子的抵抗力，成了媽媽們最關心的事。媽媽記住「三浴一動」，增強孩子的抵抗力，寶寶少生病。
1、空氣浴
到了冬天，娟娟媽媽生怕娟娟吹點冷空氣感冒了，就把家裡的門窗緊閉，整天帶著娟娟在家呆著。可是就是打預防針的空檔，寶寶把車開到停車場，抱著娟娟去打預防針。當天晚上娟娟就開始發高燒，只能再帶著娟娟去醫院。見到醫生娟娟媽媽就抱怨，我們整天在家捂著，就今天出了趟們就感冒了，真倒霉！醫生接著說，孩子就是被你捂的，遇到一點冷空氣就受不了了。孩子整天呆在溫室里會降低孩子的抵抗力，適當呼吸點冷空氣也會增強孩子的適應能力和抵抗力。娟娟媽媽一聽不吭聲了，回家就照著醫生說的做，每天把門窗打開一會，娟娟呼吸一點冷空氣，再出門也不害怕了感冒了。
2、陽光浴
洋洋家住的是單元房，家裡的陽台還是朝北的，入冬以來洋洋就沒怎麼曬過太陽。慢慢的洋洋晚上睡覺盜汗，有時候枕頭都濕了。洋洋媽媽也不覺得熱，心想洋洋是不是生病了。就帶洋洋去醫院，醫生檢查後說，洋洋是缺乏維生素D了，平時多給孩子晒晒太陽就好了。紫外線照射皮膚，經過反應會產生維生素D。維生素D可以促進鈣吸收，預防佝僂病，是孩子生長不可缺少的維生素。每天早上10點前，下午4點後的紫外線是最好的。適當給還是曬太陽也是好事。
3、水浴
輝輝媽媽比較懶，入冬後總以害怕輝輝感冒為借口，一直沒給輝輝洗澡。輝輝一到晚上就哭鬧，量了體溫不發燒，其他地方也沒有不舒服。輝輝媽媽被熬的身心疲憊，就讓外婆來幫忙。外婆脫下輝輝衣服，一看滿身的灰，斥責媽媽太懶了。外婆給輝輝洗了澡，輝輝舒服多了，晚上也不哭鬧了。冬天讓孩子洗個熱水澡或者游一下泳，不僅有利於孩子的身心健康，也能促進孩子的需要循環。洗澡能讓孩子放鬆，緩解孩子煩躁的心情，另外也能打理好孩子的衛生。
4、運動
強強已經4歲了，一家人真把他當做溫室里的花朵對待。天氣一冷就不讓上學了。可是越嬌慣，強強的體質越弱，動不動就感冒發燒生病。強強當護士的阿姨告訴強強媽媽，多讓強強運動下，抵抗力增強了，病就少了。孩子適當運動不僅能長高個，也能增強抵抗力。孩子的體質好了，感冒發燒慢慢就少了。運動是孩子最好的良藥，每天運動一個小時，孩子的抵抗力會增強不少。
冬季寶寶感冒是媽媽最頭疼的問題，媽媽可以通過以下的方法預防感冒：
1、多喝開水。孩子生病大多是炎症，白開水是最好的消炎藥，多喝開水會讓孩子遠離感冒。
2、晚上蓋好被子。寶寶晚上踢被子的大事，一旦媽媽照顧不到就會感冒。媽媽睡覺要小心點，多給孩子蓋被子。
3、注意室內外溫度變化。孩子從家裡出門很容易感冒，在孩子出門前，適當打開門窗，讓孩子感受下冷空氣，適應一下，這樣孩子就不容易感冒了、
4、不去人口密集的地方。人口密集的地方空氣不好，細菌多，很容易讓孩子生病。
媽媽不想讓孩子生病，做好「三浴一動」，感冒就繞開孩子走。媽媽做得好一點，孩子就少受點苦。大家誰有預防感冒的方法，歡迎大家分享。（內容原創，請勿轉載）
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