口苦懷疑肝火旺 菊花為啥不頂用？口乾鼻干是有火 金銀花咋就不好使？
冬天到了，很多人有口苦、鼻子干、嗓子乾的情況，於是有些朋友就給自己配了葯，但是好像都不咋好使，到底是咋回事呢？難道是吃錯了葯？
一年365天，我幾乎天天都口苦，尤其是冬天，口苦的情況更加嚴重，經常半夜起來漱口。人家都說肝火旺愛口苦，我朋友說，菊花就是管肝火旺的！我就拿來泡水喝了，喝了一段時間，為啥還不見效？菊花茶到底管不管我這事兒？
口苦用菊花為啥不好使？
咱大部分人都出現過口苦的情況，偶爾出現，漱口、吃糖啥的可能能緩解。但是您要是天天都覺得口苦，而且特別明顯，這些辦法就治標不治本了。
菊花還真能管這口苦，但是，不是啥樣的口苦都能管。如果您口苦伴隨著口臭，是因為脾胃濕熱造成的，這種口苦，菊花就不管用了。
脾胃濕熱口苦 咋整的？
冬季天冷，人們普遍進補，會比夏季吃得多一些。而一旦進補過量的話，「飲食自倍，脾胃乃傷」。嗜酒、過飽、過食肥甘厚味及不潔的飲食，無規律的飲食均易傷及脾胃，引起食滯、濕阻、氣滯等，而食滯、濕阻、氣滯日久均可化熱，還容易導致小便黃、大便黏等情況。
胃濕熱 紅豆薏米得用加強版？
配方：赤小豆20克、薏米20克、茯苓粉30克和蓮子20克。將薏米、赤小豆、蓮子提前泡好，可以加入適量大米，一起下鍋煮粥即可。
（此藥方僅供參考 服用前請諮詢醫生）
茯苓：祛濕
蓮子：清火
菊花能管啥樣的口苦呢？
中國最早的醫學典籍《黃帝內經.素問》里曾記載：「肝氣熱，則膽泄口苦。」說的就是肝有熱了，嘴裡就會發苦。菊花能管肝經的口苦，其主要表現有：口苦、脾氣大、睡眠不好、易發怒、頭暈和耳鳴等。白菊花茶可以少量泡水代茶飲，連續喝10天以上，如果有正嚴重的情況，還得去醫院做個詳細的檢查。
入冬以後，我家地熱，那叫一個給力。從供暖開始，我這鼻子、嗓子，就沒好過：要冒煙的感覺，你體會過沒？我感覺自己，典型的上火了。藥店一問上火吃啥葯，人家就推薦了「金銀花顆粒」，回去按說明吃了一段時間後，火沒降下來，反倒腹瀉了。是不是我吃錯了？
鼻子干嗓子干 真是上火了？
上火分為實火和虛火。實火是指邪火熾盛引起的實熱證，常見高熱，頭痛，目赤，口唇乾裂、口乾口苦、口舌生瘡、眼睛干疼、便秘等癥狀，需要使用清熱解毒的藥物來緩解。金銀花性寒，味甘，入肺、心、胃經，具有清熱解毒的效果，所以緩解實火正合適。但是金銀花寒性比較強，還是要注意量。
虛火，中醫認為是指陰虛而導致火旺的現象。陰虛造成的上火表現出一系列的熱象，如口燥、咽干、咽喉干痛、五心煩熱、盜汗、失眠、舌質紅、無苔或少苔等，需要滋陰降火的藥物來緩解。
藕粉豆漿牛奶 陰虛的人嘗一嘗
配方：百合12克 ，生地10克 ， 甘草5克一起煮水，濾出藥水後兌入牛奶、或藕粉、或者豆漿即可。
（此藥方僅供參考 服用前請諮詢醫生）
百合養陰潤肺，清心安神。生地清熱涼血，養陰，生津。甘草，和中緩急，潤肺，解毒，調和諸葯。這三味都是適合肺陰虛的小葯，跟飲食搭配藥性還沒有那麼強烈，很適合冬天由陰虛引起的嗓子干、鼻子干、乾咳的朋友。
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