中醫治療女性痛經有哪些食療方法？這三款食療方最管用！

痛經是很多女性都會有的一些生理景象，臨床上的表示為下腹部痙攣性痛苦，其十分難受，對我們的平常生存也帶來了一些影響。置信很多女性冤家也是深有領會。但是在醫學上，痛經也是分為原發和繼發性兩種，下面就來看看中醫有什麼醫治的食譜秘方吧!

中醫醫治痛經的3款食療方

1、當歸紅花瘦肉湯

質料：豬瘦肉250克，當歸12克，紅花10克，紅棗4枚。

用法：將豬瘦肉洗凈，切片;把當歸、紅花、紅棗(去核)洗凈。把全部用料放入鍋中，加凈水過量，文火煮2小時後端出，調味後即可食用。

成效：養血活血，調經止痛，實用於血虛淤滯的月經不調，其主要癥狀有經前腹痛、經行量少、腰酸腿痛、面色慘白、心悸眩暈、時有血塊，或月經漸少乃至閉經等。

2、當歸羊肉湯

質料：羊肉250克，當歸30克，生薑10克。

用法：將羊肉切塊與當歸、生薑放在鍋內，加水過量，用文火燉爛熟，參加調料，去渣取汁服用。

成效：溫中散寒，養血調經。

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3、黃芪當歸湯

質料：黃芪20克，當歸20克，白芍15克，澤蘭10克，粳米100克，紅糖過量。

用法：將黃芪、當歸、白芍、澤蘭煎15分鐘，去渣留汁，放入粳米煮粥。將熟參加過量紅糖即成。

成效：補氣血，健脾胃，止痛苦。

附註：黃芪、當歸補氣養血;白芍、粳米、紅糖酸甘斂陰，緩急止痛，並能補脾胃益化源;澤蘭活血祛淤止痛。可於經期做輔佐食療。

今天的分享就到這裡，我每天都會分享更過女性方面的健康小知識，希望大家喜歡.

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