胃不好，吃什麼東西養胃？
以下是我結合臨床20年來的經驗之談。關於養胃的相關問題我也願意來回答與大家分享。
1、胃脘不適的常見病因：胃陰虛、胃氣虛、脾胃陽虛、寒邪客胃、瘀血阻絡等。
2、胃脘不適的癥狀：胃脘脹痛、刺痛、隱痛、灼痛、納差、畏寒、嘔呃、嘈雜、吞酸等。
3、養胃的食物：山藥、蓮子、大豆、穀物、扁豆、薏苡仁、生薑、蒜、南瓜、菠菜、銀耳、山楂、大棗、板栗及豬瘦肉、羊肉、雞肉、牛奶、豆製品等。
4、養胃的中草藥：
胃陰虛：北沙參、玉竹、生地胃氣虛：党參、黃芪、炙甘草 脾胃陽虛：乾薑、砂仁、小茴香 寒邪客胃：蘇葉、香附、陳皮 瘀血阻絡：生山楂、檀香、丹參
5、養胃的中成藥：香砂和胃丸、六君子丸、良附丸
6、介紹一下党參：
性味：甘，平。
歸經：脾肺經功效主治：補中，益氣，生津。治脾胃虛弱，氣血兩虧，體倦無力，食少，口渴，久瀉，脫肛。
《本經逢原》：清肺。
《本草從新》：補中益氣，和脾胃，除煩渴。
《綱目拾遺》：治肺虛，益肺氣。
《科學的民間藥草》：補血劑。適用於慢性貧血，萎黃病，白血病，腺病，佝僂病。
《中藥材手冊》：治虛勞內傷，腸胃中冷，滑瀉久痢，氣喘煩渴，發熱自汗，婦女血崩、胎產諸病。
各家論述：
《本經逢原》：清肺。上黨人蔘，雖無甘溫峻補之功，卻有甘平清肺之力，亦不似沙參之性寒專泄肺氣也。
《得配本草》：上党參，得黃耆實衛，配石蓮止痢，君當歸活血，佐棗仁補心。補肺 蜜拌蒸熟；補脾恐其氣滯，加桑皮數分，或加廣皮亦可。
《本草正義》：党參力能補脾養胃，潤肺生津，腱運中氣，本與人蔘不甚相遠。其尤 可貴者，則健脾運而不燥，滋胃陰而不濕，潤肺而不犯寒涼，養血而不偏滋膩，鼓舞清陽， 振動中氣 ，而無剛燥之弊。且較諸遼參之力量厚重，而少偏於陰柔，高麗參之氣味雄壯， 而微嫌於剛烈者，尤為得中和之正，宜乎五臟交受其養，而無往不宜也。特力量較為薄弱， 不能持久，凡病後元虛，每服二、三錢，止足振動其一日之神氣，則信乎和平中正之規模， 亦有不耐悠久者。然補助中州而潤澤四隅，故凡古今成方之所用人蔘，無不可以潞党參當之 ，即凡百證治之應用人蔘者，亦無不可以潞党參投之。7、介紹一下六君子丸：成分：党參、白朮（麩炒）、茯苓、半夏（制）、陳皮、甘草（蜜炙）。輔料為生薑、大棗。功能主治：補脾益氣，燥濕化痰。用於脾胃虛弱，食量不多，氣虛痰多，腹脹便溏。
藥理研究：
現代研究表明
對大鼠胃腸的推進運動呈抑制性影響,為改善脾虛泄瀉提供實驗數據,推測可能與其具有阿托品樣作用有關；
可促進動物的胰腺合成和分泌消化酶的功能；
通過抑制脾虛動物胃腸電的快波活動，調整腸運動節律和強度，以糾正脾虛泄瀉動物（模型）的胃腸功能紊亂；
具有明顯對抗外源性激素（強的松）對垂體-腎上腺皮質系統的抑制作用，使其調整到近似正常的效能；
可抑制環磷醯胺的致突變作用，維持紅細胞、白細胞為正常水平，控制免疫器官、生殖器官的萎縮等；
能促進小鼠（氣虛模型）胸腺皮質、髓質形態學的恢復；臨床多用於治療妊娠嘔吐、胃及十二指腸潰瘍、慢性胃腸炎、慢性腎炎、慢性支氣管炎等，也有用於產後出血、再生障礙性貧血等屬於脾胃虛弱兼有痰濕證者。
（秦謐林中醫 李濤）
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