中醫、西醫都認為指甲「月牙」很重要，有幾個才算健康？

每個人都有十根手指，而不少人都注意到指甲根部有一部分呈白色月牙狀的物體，它就是我們常提到的「月牙」。細心觀察會發現，月牙並不是不成不變的，而是在時大時小的變化著，還有一部分人是沒有出現月牙的，醫學上認為月牙的變化一定程度反應了人體的健康狀況。

西醫把月牙稱為半月痕，也叫健康圈。一般年輕人的月牙占指甲的五分之一、邊緣清晰。人體精力越充沛月牙面積越大，顏色越白，一般女性的月牙略小於男性月牙，而老人月牙常常比較窄，營養不良的人甚至沒有月牙。因此月牙可以反映人體營養狀態，是人體健康的提示燈。

中醫上認為精血氣是人存在的表現，而月牙恰好顯示了精血氣的信息，其重要性不言而喻。那麼，月牙有幾個最好，沒有月牙或者月牙消失又是怎麼回事？

一般來說，健康人的大拇指必須有月牙，食指和中指也應該有月牙，因此有六個以上月牙最好。從大小上看，月牙太小可能是腸胃吸收差導致精血不足，如果月牙突然變得晦暗、邊緣模糊不清晰，有可能意味患有內出血等消耗性疾病。

指甲上沒有月牙中醫認為由氣血兩虧導致，月牙越少精力越差、免疫力越弱，沒有月牙的人往往一生病就比較嚴重。這種說法還未得到足夠的試驗數據來說明，觀點還有待考究。

而西醫認為沒有月牙是缺乏微量元素，研究表明部分沒有月牙的人都存在一定程度的挑食現象，因此很可能是體內缺少某些微量元素。

但是無論哪種觀點終究還是認同有月牙好過沒有月牙，所以沒有月牙的人可以去醫院做一個微量元素檢測，關注自身健康。

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