准媽的壞情緒是胎兒的毒藥，准爸必看

懷孕後孕媽媽的情緒波動大，孕婦周邊的親人一定要注意給孕婦更多的關愛。因為孕婦情緒激動對胎兒的影響是很大的。在整個孕期里，准媽媽都要學會控制自己的情緒。母嬰健康專家指出，孕期情緒激動影響胎兒健康。

孕早期：孕媽媽情緒波動，腎上腺皮質激素分泌增加，可能會導致流產或早產。若是情緒極度不安，如在早孕7-10周內，是胚胎齶部和臟器發育關鍵時期，就會引起兔唇、齶裂、心臟有缺陷等畸形。

孕中期：即便是在安全係數較高的孕中期，孕媽媽情緒太過激動很容易血壓升高，發生暫時性子宮-胎盤血液循環障礙，導致胎兒一時性缺氧而影響身心正常發育。

孕晚期：孕婦如果精神狀態突然改變，如大喜、大悲、恐懼、憂傷等就有可能導致子宮出血，胎盤早期剝離，胎兒死亡;此外，如果孕媽媽長時間處在亢奮或緊張狀態，胎動次數會明顯增加，若這種情緒持續幾周，那麼胎動將一直維持在一個過高的水平上，這樣的胎兒出生時不僅體重低，且表現為躁動不安，如好哭鬧、吐奶，甚至消瘦、脫水。

懷孕是一個艱辛而又幸福的過程，良好的心態、融洽的感情也是准媽媽達到優孕優生的重要條件。健康向上、愉快樂觀的情緒會增加血液中有利於健康發育的「化學物質」，使胎兒發育更好，分娩時也較順利；反之，不良的情緒會使血液中有害於神經系統和其他組織器官的物質劇增，並通過胎盤影響胎兒發育。臨產時准媽媽受精神刺激而極度不安時，有可能發生滯產或產後大出血。

要使准媽媽保持良好的心態應做到以下幾點：

1、要尊重、關心准媽媽。通過溫馨和睦的家庭氣氛、充足有益的休息等，創造有利於優孕、優生的生活條件和客觀環境；

2、准媽媽要加強自身修養，多聽一些優雅的音樂、多看美好的風景和圖片，時刻使自己保持一個平和的心態，切忌暴躁、恐懼、憂鬱和過度興奮；

3、要形成良好的生活習慣，不去鬧市區和危險區；

4、最好能夠有專人陪護准媽媽，既可以調節准媽的心情，又能隨時掌握准媽媽的需求，根據口味調節准媽媽的飲食和營養。同時能夠使准媽媽感到被家人關注、關懷，這樣才能使准媽媽愉快地度過孕期，並使寶寶得到良好的胎教。

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