「大S」1個月狂減20斤，真正瘦下來的原因，竟然是飲食減肥法

藝人大S出道還算是比較早的了，從《流行花園》女主一角色開始被大眾所熟悉，之後一路事業標紅，在眾多明星中也被稱為最會保養的一個。

瘦身後的大S

從灣媒體報道，結婚後的藝人大S（徐熙媛）生下兒子後，一直遭酸變胖，因為身材變胖的原因，媒體還多次公告報道。

但汪小菲7日晚上在微博上透露，大S她近日靠著毅力在短短1個月的時間內瘦了10公斤。

大S與其老公合照

瘦身的速度及效果都讓人佩服。

為此大S事後受訪也公開自己這個月以來的瘦身方法以及餐單。

大S表示現在的自己只吃早餐和午餐，而且全部的食物都是依照營養師所開的食譜來吃。

但是她減肥的決心讓她對於營養師搭配的食物都會特別再減半。

早餐原本該吃一罐無糖優酪乳及半顆火龍果，但她只吃了半罐以及4/1顆火龍果。

午餐的話，她只吃了2片肉片以及2碗燙青菜，不吃飯。

在瘦身過程中隨著體重的下降，之前的衣服再穿的時候太大的都已經送給了S媽，同時還表示自己還會再瘦個4公斤才會公布自己實際的體重數。

在表示由於自己瘦身的過程中了解到瘦身可能會碰到的一些問題，所以建議粉絲們如果自己過胖，是建議先到醫院看下是什麼原因引起的，再根據原因減肥，效果會事半功倍。

很多人減肥，只想著要快速瘦，卻從來沒有深究過，減肥也是需要方法，找對問題再做處理，這樣可以更快的見到效果，因為有效果的反饋也更容易堅持下來。

還沒有瘦下來的你，只是想瘦的決心還不夠，對嗎？

讓我們一起期待大S的回歸吧。

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