李佳芯開工直踩22個鐘，沒得做運動保住BB肌：真是好難Keep

本文轉自網路 不代表本號觀點

當女神數量開始飽和時，大眾對她們要求自然會愈來愈高。樣靚必然是基本，但怎樣才算靚？至起碼要素顏都要見得人，才有資格叫女神。而李佳芯（Ali）可算是素顏界的Expert，她經常上載淡妝或素顏照到IG。素顏就如人生，有時候需要強大勇氣才能面對，不然只會畏首畏尾。幸好，網民認得出Ali素顏的樣子，而且都很buy。不少女士都想向她取經，到底素顏無瑕肌是怎樣煉成的？

在保養皮膚方面，Ali擁有不少策略。早前她講過不用開工時，就會一個人跑步、外出行山親親大自然，呼吸新鮮空氣，因為身體好就會皮膚好，聽落很有道理。不過都市人的最大障礙，就是欠缺時間。平日上班可能要OT，回到家又太累只願躺在床上，還要做運動養生嗎？不了！身為都市人的Ali，要開劇的時候，障礙幾何級數增加，護膚對策自然有所調整。

就算濃妝，在閃光燈底下都可以看得出李佳芯皮膚好好。（資料圖片）

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訪問當日Ali化了淡妝，提到如何養成素顏無瑕肌，她馬上說：「現在日日開工！你看下我個樣幾殘！」可是照片從來不會說謊，面對眾多閃光燈打在Ali臉上，仍然雪白無瑕，就知道她只不過是謙虛。可能早前因壓力大太，李佳芯的卵巢附近生了10cm囊腫，自此之後都會注意身體，多看中醫慢慢調理身體。所以繼上次李佳芯以護膚角度分享保養心得後，今次就以養生及品味角度與大家開心share。

「一日24個鐘，有22個鐘都是開工，真是好難keep?，最好的方法就是叫自己不好想野。」作為藝人，Ali更明白壓力的影響有多大，有時連skincare都未必幫到手。「不好想野」看似講了等於無講，但對Ali來講十分重要。如何有效地放空？這是一門學問，Ali就會靠其他東西輔助。「開工開到這麼密，又沒得做運動同出去。返到屋企一定要放鬆，自己一個人靜下，眯埋眼唞下，如果識的話可以試下打坐、冥想，甚至是深呼吸，只要不需要想野的話就得?喇。」

Ali好明艷照人。

不過如果心有雜念、無法放鬆，Ali推介以香薰油幫助紓緩情緒：「我鍾意天然的味道，不同味道有不同感覺，如果好眼瞓咪聞點strong的味organic oil。個個口味不同，我會揀點醒神點的味，拍完哭戲個人精神好亢奮，我就會聞返點薰衣草、玫瑰，這個是最快最即時做到的野蘿。」常常說外敷內用，總會忽略情緒需要。其實心情精神好，自然便會容光煥發，聽完Ali分享之後，都會覺得幾work，大家不妨可以試下。

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