籃球教學，學會這幾招動作，讓你成為球場上的腳踝終結者！

今天給大家帶來的是3招！

cross pop and pull, 【交叉彈出和拉】

cross pop cross, 【交叉】

cross pop double cross!【交叉雙十字】

首先我們要講的第一招

cross pop and pull

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首先我們接到球後

就像這樣！

接著利用你的身體

右腳跨出一步

跨出的同時運一次球！

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為什麼要跨出這一步嗎？

就是為了強迫防守者留給我們空間

以便你做下一個動作！

然後右腳撤回（跨出的那隻腳）

當你要撤回來的同時左腳向後小撤跳一步！（沒有跨出的那隻腳）

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注意:你跨出右腿的時候

你上身動作是要進攻向前傾的趨勢

當你撤回來的時候是這樣的！

我們完整的看一遍：

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接下來

我們來看看第二招

cross pop cross

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這招與上一招相同

就是增加了虛晃一招

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我們來分解下這個動作

首先當你完成第一步動作後

你的眼睛要盯著籃筐

給防守者一個錯覺，以為你要投籃，或者正面進攻！

但是其實不是，你是要朝兩側靠近籃筐下移動（看那側空位了，就朝哪側移動）注意要彎腰保持你的膝蓋低位！

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然後再跳投得分！

第三招

cross pop double cross

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這招還是在第一招的基礎上

加上了一個cross！( ? ?ω?? )

需要注意的是當你做cross的時候

球要低，不要太高

然後boom 回來！

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完整的來看一下：

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