慢性咽炎最怕這種小果子，用它泡水喝，咽炎問題，治一個好一個

慢性咽炎在乾燥的秋冬季節，尤其是早晨，最容易發病，常常表現為喉嚨又干又痛、還會幹咳，通常伴有異物感，喉嚨發癢難以忍受，患者常會有清嗓的動作。

跟感冒、感染、發燒引發的急性咽痛是不同的，慢性咽炎在發作時，很少有痰，有時會有少量咳痰並且伴有細微血絲，會有痛感。醫生檢查時，常常看到的是暗紅色的咽喉，而且有喉嚨充血的癥狀。

而出現慢性咽炎則與個人的體質有關。易上火的人群更容易得慢性咽炎。這種疾病與不良的生活習慣有關，如煙酒不離、用嗓頻率高;過度疲勞;常吃辛辣食物;經常熬夜;常接觸粉塵等。只有調理好作息、勞逸結合、飲食得當，才能更好地治療慢性咽炎。

1、生活習慣方面

起居有規律，不能經常熬夜、開夜車，因為經常熬夜會打破原有的生活規律，使內分泌系統失調，臟腑功能紊亂，腸胃的消化功能降低，如果是工作需要，則必須每天保持足夠的睡眠。

飲食要做適當的調整;隨時保持口腔的清潔，做到早晚刷牙，飯後瀨口，平時多飲水特別是在熬夜的時候，一些口腔內的炎症要及時的治療。

2、飲食習慣方面

要堅決摒棄一些不良飲食習慣，戒煙、戒酒。不食刺激性食物，少食油炸、腌制食物;多吃一些新鮮的水果、蔬菜，多吃一些富含維生素的水果，如：獼猴桃、無花果等，西瓜則清熱、利咽、消渴是水果中的佳品。

這裡給大家介紹一款偏方幫大家根除咽炎：

【原料組成】：烏梅肉、生甘草、沙參、麥冬、桔梗、元參各50克

【服用方法】：搗碎混勻，每日3次，每次服15克左右，以沸水沖飲。服用3天，效果明顯。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！