白髮沒了，不再脫髮。這個東西竟有這麼多功效
生活當中很多人會出現血管不好的癥狀，其實我們是可以吃一些食物來調理的，那麼吃什麼食物對血管好呢？對血管好的食物有哪些呢？下面大家就跟著小編一起來看一看吧！
白頭髮過多，對於中青年人來說是一件不能忍受，甚至是觸目驚心的事情。對於中老年人來說，白頭髮過多，也會讓人看起來老了好幾歲。
白頭髮過多和多種原因有關係。今天要提醒你的，是一種常見的、不可忽視的誘發因素，即動脈硬化，及血管出現了問題。
針對動脈硬化，我們可以利用一些藥物來調節。此外，我們可以按摩頭皮，增進頭部的血液循環，改善髮根的營養狀態。另外，多吃下面這些可以改善動脈硬化的食物，也能起到一定的調理作用。
葡萄
多吃一些葡萄，可以起到類似阿溶栓、抗凝血的作用，降低血小板的聚集力，對改善動脈硬化有幫助。
鳳梨
鳳梨，即菠蘿，含有鳳梨朊酶。它能分解蛋白質，溶解阻塞在組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善局部血液循環。
檸檬
檸檬含有檸檬酸，它和鈣離子結合，會形成可溶性化合物，從而緩解鈣離子促進血液凝固的作用，檸檬酸還有收縮、增固毛細血管的作用。
大白菜
含有豐富的維生素C，可以降低人體膽固醇濃度，增強血管彈性，對動脈硬化有改善作用。
山藥
山藥中含有多巴胺。它可以擴張血管，改善血液循環。
南瓜
南瓜含有維生素，能擴張血管，降低外周血管阻力和血液粘稠度，促進血液循環，改善動脈硬化。
大蒜
大蒜對心血管系統有良好影響，可以降低血壓和血脂，調節膽固醇。每天吃2瓣大蒜，日久可以調節血壓，改善動脈硬化。
紅薯
紅薯中的黏液蛋白，能維持血管壁的彈性，防止動脈粥樣硬化，促進體內膽固醇的排泄。
血脂調節劑：燕麥
燕麥中含有豐富的β葡聚糖和膳食纖維，可抑制人體對膽固醇的吸收，對調節血脂有很好的作用。而且，燕麥能帶來較強的飽腹感，使人長時間不餓。
推薦吃法：建議選擇最原始的燕麥，就是那種大片，並且是整粒不是很細碎的，並且不添加任何糖、奶精等成分的燕麥。可用其熬粥，再加些果仁，營養又美味。
血管擴張劑：洋蔥
洋蔥含有一種較強血管擴張作用前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗動脈硬化的功能。
血循環催化劑：黑豆
黑豆含有豐富的花青素，能清除體內自由基，降低膽固醇，促進血液循環。此外，花青素還有護眼的功效。
推薦吃法：因為花青素在酸性條件下會更穩定，因此可以選擇用醋來泡黑豆，這樣會更加有利於黑豆中營養物質的吸收。
泡製前需要先將黑豆炒熟，放涼後倒入陳醋使其沒過黑豆，但需要留出大約1/3的空間，以免黑豆膨脹溢出。
蓋好蓋後浸泡，等黑豆完全膨脹後就可以吃了。黑豆還可以用來打豆漿或熬湯熬粥。
血管凈化劑：海帶
海帶不但是含碘較高的食物，還含有豐富的膳食纖維和膠質，其中的膠質成分能結合血液中的有害物質，如重金屬，具有排毒、凈化血液的作用。
推薦吃法：可以直接將海帶泡發好之後，涼拌海帶絲食用。不過，由於海帶屬於涼性，建議身體較寒、體質虛弱的人可以吃些海帶燉豆腐，經高溫加熱後，能中和海帶的涼性。
血管好不好對身體健康的影響是相當大的，如果在平時我們能夠多關注一些養生常識，做好血管的養護工作，是可以在很大程度上遠離一些血管疾病發生的，而以上這些食物既然對血管好，在平時我們就不妨多吃一些這樣的食物。
手脫皮怎麼辦?
我們人手上脫點皮，都是相當正常的事情，特別是在春天剛剛來的時候還有在夏天和秋天的交替的季節，脫皮的情況就更加的嚴重了。那手脫皮是怎麼回事呢？有什麼方法可以有效的對這種現象進行控制。
1.人體缺乏維C的時候，就會出現手脫皮的現象
一般這種情況，都是出現在平時在進食的時候對吃的比較挑剔的。在我們老家，家長從小就教導我們，不能挑食，挑食的話會長不大，呵，看來是有點道理的。因為我們要是平時太挑食的話，就會造成各種營養和元素的不均衡。
有啥方法可以針對這種情況所造成的脫皮呢？
方法：可以外用一些維C，注射和塗抹，一天2次，3天一個療程。這樣對這些脫皮損傷的皮膚有特別好的效果。另外我們還可以多吃一些含有維C的水果和蔬菜，可以有效的使這種脫皮的情況有效得到緩解。
2.當我們人體缺少水的時候，皮膚的代謝過快就會造成脫皮了。
像秋天這種季節，天氣又乾燥又冷，最最容易造成手脫皮了，像這種秋季脫皮情況，最好的方法就是補充一些微量元素。比如：鐵、鋅、銅、錳、鉻、硒、鉬、鈷、氟等
3.某些人還會因為皮膚的過敏引起
皮膚過敏的朋友，可以到醫院裡面讓醫生開一些外用或者是內用的葯來進行針對性的治療，不要拖著不管，早點看醫生，癥狀會得到有效的緩解和遏制。
4.當我們人體需的酸鹼平衡不正常的時候也會出現脫皮。
一般我們人體的酸鹼都是平衡的，不過，如果長期使用肥皂等這些鹼性的家用品以後就會造成手脫皮。要避免這種情況，最好就是少用這些鹼性的生活用品，如果確實無法避免的話，可以帶個膠手套，這樣有以有效的防止手受到傷害。
以上總共了4個手為什麼會脫皮的情況，相信大家看了心裏面也有底了，要進一步詳細的找解決方法也更有路了。但是如果以上所說的情況，沒有你碰到的，如：常年的脫皮出現嫩肉還會痛，這種情況是最好去大醫院裡面做專業的全面檢查，進行治療。
每次一到換季之時，很多人的手就出現脫皮的情況。
往往沒有特別的自覺癥狀，一開始手就皮膚會出現針頭大白點，然後變為空泡狀，不斷脫薄紙樣鱗屑，很快就會累及整個手掌，一般2-3個月恢復正常。
正因如此，很多人忽略了治療，殊不知每次出現脫皮，面積較大，並向深層擴展，最終露出鮮嫩肉色，容易引起感染。
對於這種情況可以取夏枯草100g，煎水兩次，用它來每天泡洗雙手2次，一次30分鐘，連續半個月，可以起到效果。
手脫皮是氣血不能濡養肌膚導致的，夏枯草有清火明目、散結消腫的功能，入肝經，多用來治肝經病症。
而「肝藏血」，故夏枯草既能補肝血，使皮膚得到陰血濡養，又能清肝火，除內熱，防熱盛耗傷陰血。
此外，手脫皮的人平時應注意：
1.盡量減少接觸鹼性物質，如洗衣粉等，鹼性物質會造成蛻皮或使蛻皮加重
2、避免冷熱刺激。手太熱時，不要馬上觸摸涼的東西，手太涼時不要拿太熱的物品。
3、盡量減少與水的接觸，不要長時間泡在水裡，會使脫皮更嚴重
4.盡量讓蛻皮自然脫落，不要用手去剝它。
5.可抹一些護手霜或魚肝油軟膏，起到潤滑和保護新生長的表皮的作用，也可適當服用些維生素C等藥物
6.要盡量避免精神緊張和情緒激動,情志不暢會影響肝疏泄功能，進而使藏血功能失職，氣血不足。
在飲食方面更要注意注意食物多樣化，保證營養均衡，多吃新鮮蔬菜水果，補充維生素，尤其要補維生素B2。
多吃富含蛋白質的食物，提高免疫力，多吃富含粗纖維的食物。
忌食刺激性調味品及辛辣食物，以免加重癥狀;忌食煎炸燒烤類食品，體內燥熱可加重病情。
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