準備懷孕了，要停止喝咖啡嗎？

原標題：準備懷孕了，要停止喝咖啡嗎？

隨著社會的發展，女性在職業上的發展空間是越來越大。職場工作繁雜、壓力大，很多職業女性就會用咖啡來給自己提神醒腦。有些更是咖啡上癮。

但是在準備懷孕後，身邊的很多人就會說喝咖啡對胎兒是有影響的，就會要求准媽媽把咖啡戒掉。但是對於經常喝咖啡的准媽媽來說，一下子戒掉實在是有點強人所難。

其實關於妊娠期喝咖啡對胎兒的影響的研究在上世紀九十年代就已經有了。目前的文獻有一定的爭議，但是比較認可的是，小劑量的攝入咖啡並不會增加流產等不良結局的發生。

所以對一句話是非常贊同的：拋開劑量說毒性，都是耍流氓。每天不超過200mg的咖啡因攝入是OK的。除了咖啡中含有咖啡因之外，像可樂、茶飲料、紅牛等飲料中也會含有咖啡因，此類產品一天內最好也不要多喝。

有孕媽表示，在懷孕後口味是會改變的，之前每天都要喝咖啡的人，也有可能忽然就不愛了。如果還是有擔心的話，那就還是謹慎點不喝的好，畢竟真出了問題一切都來不及了。

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