枸杞和哪些食物不能一起吃

枸杞具有很多好處，如補腎益精、養肝明目、補血安神等，所以收受到了很多人的喜愛。

1.綠茶。雖然綠茶和枸杞分開來喝對身體有好處，但是如果把兩者泡在一起是不多的。這是因為綠茶里所含的大量鞣酸具有收斂吸附的作用，如果兩者同時喝的話，會吸附枸杞中的微量元素，從而會在體內形成一種人體無法吸收的物質，長期存留，對身體有很嚴重的損傷的。

2.乳製品。枸杞中有豐富的果酸、果膠，枸杞和乳製品一起泡的時候果膠、果酸會與乳製品中的蛋白質結合，從而形成較硬的凝塊，阻礙人體對營養元素的吸收。

3.狗肉、牛肉、牛乳、螃蟹。枸杞和狗肉一起吃甚至會引起肝火過旺等副作用，枸杞和牛肉一起食用會立即產生腹瀉反應，枸杞和螃蟹一起吃，也可能會引起腹瀉等不良癥狀。

4.藥性溫熱的補品。枸杞枸杞子屬於溫補食物，而和如桂圓、紅參、大棗等溫補食物一起吃得話，會造成過量，容易使身體感到不適，造成流鼻血或者其它上火的癥狀。

注意由於枸杞溫熱身體的效果相當強，所以感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好不要吃。此外，患有高血壓、性情急躁的人，或平食肉過量的人最好不要食用。

（圖片來自網路）

總編輯：茹惠 編輯：田哲

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