九十八老奶奶練瑜伽，有十多萬學生，身體柔軟度讓年輕人汗顏！

據《印度斯坦時報》近日報道，納納馬爾來自印度，今年98歲。她從3歲就開始練習瑜伽，至今仍保持著良好的生活習慣，堅持每天早起練習。

雖然近百歲高齡，但納納馬爾的視力和聽力依然很好。她的家人說，她現在的飲食起居完全能夠完全自理。看看這些高難度的瑜伽動作，就知道老人家的身體有多好。

納納馬爾掌握50多種瑜伽體式，身體力量驚人，柔軟度更是令許多年輕人望塵莫及。

她能做出許多高難度動作，比如平躺在地雙腿90度直立，或者雙腿後仰把自己折成翻蓋手機。

納納馬爾在瑜伽界聲譽極高，獲得過很多政府頒發的獎項，她和家人開辦的瑜伽學校已經教授過十萬餘名學員。現在她依舊每天指導學員練習瑜伽，並且十分享受這樣的生活狀態。

老人納納馬爾在練習瑜伽

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