怎麼樣護理骨刺患者才是正確的

對於正在治療骨刺的患者來說，應該了解骨刺的護理方法，以便在康復期間里，可以做好自身的護理工作，從而來加快病情的時間，使自己早日擺脫骨刺侵害。那麼，怎麼樣護理骨刺患者才正確？

怎麼樣護理骨刺患者才正確

1、選擇軟底鞋：選擇橡皮底的鞋子對足部較好(勝過皮製的)。穿得舒適比穿得好看重要。慢跑鞋是不錯的選擇。避免走在堅硬的表面上，例如水泥地、木板、或無地毯的地板。可在腳跟處加護墊，以減輕疼痛。

2、有選擇的鍛煉：你可以用騎腳踏車或游泳取代走路或慢跑，既達到了鍛煉的目的，又不會傷及病腳。

3、墊上泡沫軟墊：軟墊可減輕骨刺對周圍的壓迫，可以在軟墊骨刺相應的部位挖一個洞。

4、泡腳：輪流用熱水及冷水泡腳，對減輕癥狀大有好處，用冰按摩腳底也有幫助。

5、減肥：偏胖是引發骨刺的原因之一，因此減肥也是刻不容緩。

6、熱敷：如果疼痛的比較厲害，可用亞麻仁敷袋熱敷。

關於「怎麼樣護理骨刺患者才正確」，我們已經為您做了詳細的介紹，想必您也對此病有了更深的了解。與此同時，骨刺患者應了解飲食方法，以便通過正確的飲食，來加快自身的康復速度，使自己早日康復。具體介紹如下：

骨刺患者怎麼樣飲食才正確

1、鯪魚粉葛豬骨湯

鯪魚六百四十克，葛根九百六十克，豬脊骨四百八十克，蜜棗二十克，陳皮五克，花生油一百克，鹽五克。首先將魚洗凈，粉葛去皮洗凈切塊，豬骨洗好。蜜棗去核沖洗，陳皮浸軟刮凈。待水煲開後，放入粉葛、豬骨、紅棗和陳皮。另用油鹽將魚煎黃，煮約一小時後放入煲中，再煮一小時便成。

2、蓮栗糯米糕

糯米粉五百克，蓮子六十克，栗子(鮮)六十克，核桃六十克，糖桂花十五克，白砂糖五十克。首先將胡桃肉、蓮子、栗子仁煮熟去皮，壓爛成泥為糕粉。然後將糯米粉加沸水調和均勻，將糕粉、糯米細粉與白糖拌勻。最後撒入桂花米，放入碗內，上籠蒸1～2小時至熟透，取出。

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