身體濕氣重，前胸後背長了小疙瘩不要擠，天天喝它能祛濕，消更快
當身體出現不適，身上開始脹小疙瘩的時候。說明體內的濕氣已經達到了一定的程度。面對這種情況，我們除了去正規的醫院進行治療之外。一些小偏方也可以出大病，身體濕氣重，前胸後背長了小疙瘩不要擠，天天喝它能祛濕，消更快，去看看是什麼小妙招吧。
在中醫看來，長痘痘的原因很多，但是最主要的就是因為脾虛體內濕氣大，抑制了火氣的排泄，從而導致體內熱氣堆積，誘發痘痘。
想要祛痘其實很簡單，只要去除體內的濕氣即可，就要躲避外部環境的濕氣，平時少吃冰冷的食物、不酗酒，養成良好的作息、不熬夜，每天堅持運動。當然有這麼一群人手總閑不住，總喜歡摳痘痘，這樣不僅會留下痘坑或者痘疤，若是傷口感染還，會加重傷口的感染，引發膿瘡，這樣露出來更難看。
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正確的祛濕食療方是出自《本草綱目》的薏米祛濕茶，包含有芡實、芡實、茯苓枸杞、梔子、懷菊花、甘草。七種原食材。主要功效是薏米芡實祛濕茶能讓身體內的部分毒素排出來，達到凈化身體血液或器官的作用，具有治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，輕身益氣的功效其餘材料具體作用:芡實健脾作用一級棒，可祛濕固腎；懷菊花、甘草、枸杞、等食材有消炎清熱的效果，同熬煮成茶飲飲用，有健脾袪濕之效。
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另外濕氣重的人最好少吃生冷的食物，否則刺激到脾胃，導致脾胃代謝失調，從而導致水濕內停。
濕有寒濕、濕熱之分，使用健脾化濕葯時，應根據濕的不同性質進行配伍。寒濕者，配溫里葯；濕熱者，配清熱燥濕葯。行氣有助於化濕，故應用化濕葯時，常配伍行氣葯。脾弱則生濕，脾虛者應配補脾葯以培其本。又濕性趨下，配伍利濕葯，可使濕邪下泄，提高祛濕效果。
祛濕小貼士：
1.經常按摩腿部，特別是湧泉穴和足三里穴，這兩個穴位能調動氣血運行。
2.少吃或不吃鹹的東西。
3.每天增加一小時體育鍛煉，慢跑或散步，讓身體流汗。
4.深呼吸，調整肺功能。
5.保持充足睡眠，多餘的水分會在十二點鐘通過腎臟和睡眠時的呼吸排出，所以說不要熬夜，熬夜的人體內濕氣就很重
??療之外。一些小偏方也可以出大病，身體濕氣重，前胸後背長了小疙瘩不要擠，天天喝它能祛濕，消更快，去看看是什麼小妙招吧。
在中醫看來，長痘痘的原因很多，但是最主要的就是因為脾虛體內濕氣大，抑制了火氣的排泄，從而導致體內熱氣堆積，誘發痘痘。
想要祛痘其實很簡單，只要去除體內的濕氣即可，就要躲避外部環境的濕氣，平時少吃冰冷的食物、不酗酒，養成良好的作息、不熬夜，每天堅持運動。當然有這麼一群人手總閑不住，總喜歡摳痘痘，這樣不僅會留下痘坑或者痘疤，若是傷口感染還，會加重傷口的感染，引發膿瘡，這樣露出來更難看。
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