十個方法，讓2018年的靈修生活更得力！

最新 01-11

今日佳音

2018年已經開始啦。美國在家教育媽媽兼作家芭比（Bobbie Schaeperkoetter），鼓勵我們在新的一年裡立定心志，建立更優質及有意義的每日「靈修時刻」（Quiet Time），也就是與神親近的讀經禱告時光。她根據親身的體驗，提出以下10個簡單的方法，幫助我們2018年與神有更美好的關係。

方法1：找出適合自己的讀經模式

神與人的互動是個別性的，我們每一個人都應該與神有獨特的關係。你不一定要像別人一樣，每天讀一章聖經、詩篇或箴言，又或是一整年要讀完聖經一遍。你可以按著你個人的節奏來讀聖經，可以沒有固定的讀經進度。重點在於，當你打開聖經時，要祈求神對你的心說話，透過神的話語，求聖靈引導你每一天的生活。

方法2：給自己一些時間去適應

如果花時間讀聖經對你來說是新的學習，這需要一段時間養成，使每日讀經成為一種靈性操練。這就像你要養成良好的運動習慣一樣，開始時不一定覺得這是你所熱愛的事物，但當你願意每日花時間投入，你會日漸看見美好的果效。

方法3：每天早一點起床

每天早一點起床，以讀神的話語展開一天的開始，這會為你的一天帶來極大的力量。這能幫助你在新的一天，將心思意念對準基督。同時，如果你每天早起第一件事就是讀經禱告，你將不會因忙著別的事情或工作，而錯過這段寶貴的靈修時光。

方法4：找一個能安靜靈修的地方

正如在舊約聖經里神的子民會築壇獻祭一般，我們也需要找一個地方，來向神敬拜和獻上感謝。這個具有特殊意義的地方，也許是你的書桌、廚房的桌子、禱告密室。你每日早晨都可以回到這裡來讀經禱告，與主享受親密時光。

方法5：前一晚預備好環境

早起讀經並非我的原始天性，因此我需要事先做一些規劃。像是我每日睡前會儘早把該做的做好，來讓我隔天早上起床，能更順利進行讀經時光。譬如，我會在睡前先設定好咖啡機；另外，我每日讀經禱告的祭壇，是在我廚房的桌子上，所以我會先擺放好聖經及我心愛的馬克杯。這些簡單的步驟，能幫助我隔天早晨更順利起床走到廚房，坐在桌子前打開聖經，展開我的靈修。

方法6：想像赴一場神聖的約會

我願意花時間讀神的話語，是因為我渴望與天父有更深的關係。這就好比當你渴望與某人建立更深厚的關係時，你會去安排與他相處的時間、會重視跟他的約會時光，絕不會輕易爽約。因此，當你把每日的讀經時間，看作是與神約會，透過這段時光，與神建立更親密的關係，你可以想像神正在等著跟你相見，這能幫助你在早晨順利起床，單單為了赴一場與神的約會。

方法7：停下使人分心的事

坦白說，我發現自己一早起床，首先看的往往不是聖經，而是智能型手機。我想要知道當我入睡時，這世界發生了什麼事。然而，如今我常提醒自己，我在生活中所做的選擇，應該要反映出以神為中心的生命。因此，我學習起床後先讀經禱告，先以與神親近的時刻為優先，等到安靜的靈修時間結束之後，才會去查看手機。這樣做可以幫助我一早先親近神，遠離使人分心的簡訊、社群媒體和電子郵件等事物。

方法8：採用讓自己更專註的技巧

當我們讀經禱告時，有時容易想東想西難以專註。為了幫助自己全心投入這段靈修時光，避免流於形式，我會在聖經旁邊放一支熒光筆，用來標示觸動我心的經節，還會用筆在聖經上做一些註記，並且把喜愛的經文段落，或是讀經問題和相關省思，抄寫在日誌上。當我這麼做，就能幫助我更專心讀經禱告，減少心不在焉的情況。每個人都有不同的方法讓自己更專心，有些人喜歡聽有聲聖經，有些人喜愛大聲朗讀聖經，你可以試著找出讓自己專註的方式。

方法9：加入適合的讀經小組

你可以試著在教會或小區中，甚至網路社群上，尋找適合的讀經小組。雖然小組查經，無法取代你個人與神親近的靈修時光，但當我們與志同道合的人一起研讀聖經時，總是能迸出令我們驚奇的火花，讓我們對聖經有新的認識。在小組夥伴的相互扶持之下，經常能幫助我們個人的靈修安靜時刻更豐收。

方法10：告訴自己努力絕不白費

如果你的目標，是在2018年花更多時間讀神的話語，與神建立更豐富及深厚的關係，那麼在每一天認真操練靈修安靜時刻，就顯得很重要。當你每一次打開聖經時，神就會透過祂的話語在你生命中動工。你的努力絕不會白費，堅持到底就對了！