假期吃喝連軸轉，謹防「牙齒節後綜合症」找上門

算算這段時間

平安夜、聖誕節

加上元旦小長假

許多人都自動開啟了

吃貨模式或狂歡轟趴

美味佳肴、把酒言歡

忙的一向是嘴，累的往往是牙

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大吃大喝後，許多人都忽略了口腔衛生

加上轟趴狂歡到深夜，身體抵抗力下降

口腔內的菌群平衡被打破，有害細菌就會趁機鬧事

因此，假期前後是口腔疾病的高發期

據統計，節假日前後到醫院就診的牙痛、牙齦腫痛

出血、牙齒嗑傷等口腔急症患者明顯比往常增多

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太平洋口腔醫院

教你解決「牙齒節後綜合症」

牙酸、牙痛

一到放假親朋好友聚會，把酒言歡，平均飯局和零食要進食超過十次以上，口腔中殘留著的各種食物殘渣，自然變成細菌繁衍和滋生的場所，而較常出現的癥狀就是牙齒酸軟、牙痛。

解決方法：

日常刷牙、漱口可以在一定程度上清除污垢，但牙刷和漱口水接觸不到的位置，則容易「藏污納垢」，滋生牙菌斑，導致口腔問題。如有牙齒酸軟、牙痛困擾，請到口腔醫院進行全面、徹底的檢查，及時處理，以保證牙齒健康。

牙齒黃、牙發黑

節假日煙、茶、酒是各種場合必備物。但如果沒有及時清潔口腔衛生，牙齒容易因這些外源性色素粘染而導致牙齒污漬堆積，煙熏酒染，牙齒髮黃。

解決方法：

如果您有牙齒齒面黑黃色變、外源性色素沉著（煙漬、咖啡、可樂等）、四環素牙、氟斑牙等困擾，都可以通過潔牙及牙齒美白技術解決。

牙齒鬆動

假日不少人忙於各種應酬，對口腔衛生敷衍了事，牙面堆積大量牙石、軟垢，使口腔細菌數量急劇增加；大量吸煙、飲酒、通宵熬夜使口腔唾液分泌減少，牙周組織的抵抗力下降，口腔細菌就會乘虛而入，導致牙周炎急性發作。

解決方法：

通常牙周病不易發覺，當進食時出現牙齦出血，牙齒鬆動，咬物無力，這些都是牙周病的先兆。牙周病不斷發展，牙周骨質不斷吸收，牙齒就會鬆動，甚至脫落。一旦發現牙齒鬆動，應及時到口腔醫院進行治療。

口腔健康自測法

1.輕叩牙齒，或用牙刷幫助觀察整口牙是否每一個都穩固無鬆動現象；

2.用舌尖「巡掃」滿口牙，確實是否無缺失、無殘冠、無殘根；

3.張大嘴，對著鏡子看牙齒是否無齲齒、無黑點、無牙結石、無色斑色素沉著、無食物嵌塞；

4.感受一下口腔是否無潰瘍、無異味；

5.觀察牙齦顏色是否呈正常的粉紅色、無紅腫跡象；

6.吃冷熱酸甜食物和刷牙時，細心體會有無酸、痛、軟感，有無出血現象；

7.日常口腔內唾液分泌是否充足，有無乾燥感。

以上7種癥狀全無，說明口腔健康狀況良好；但若出現其中任一項癥狀，說明口腔健康已亮起紅燈，建議及早到口腔醫院進行檢查，及早定下相應的治療對策，以免拖延病症，危害了身體健康。

太平洋口腔溫馨提醒

定期的牙齒保健非常重要。一旦發現牙齒及牙周的疾病隱患，應儘快前往正規口腔機構就診。同時，節後更要注意規律生活，保持良好的口腔衛生習慣。

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