常見冬季養生的中草藥——枸杞

枸杞為眾人所識，具有滋腎、養肝、潤肺、清熱、明目、強筋骨、抗衰老、抗輻射、抗疲勞、提高非特異性免疫調節等功效。

功能主治：腰膝酸軟、頭暈目眩、虛勞咳嗽、陰虛消渴等症。

用法用量：每日6-12g，生食、泡水、煎湯均可，因枸杞多糖受熱易分解，故在煎湯時應在出鍋前加入。

服藥禁忌：高血壓者、陰虛火旺者、風熱感冒者忌服。

質量鑒定：

1、看顏色：有光澤，肉質飽滿，果柄為黃色或白色；

2、看形狀：枸杞尖處大多有小白點；

3、聞氣味：抓一把用雙手捂一會兒後，放到鼻子底下聞，如果可聞到刺激的嗆味，則被硫磺熏蒸過；

4、看沉浮：泡水、煎湯均應漂在水面。

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