你只知道按需餵養，但你不知道應該什麼時候喂
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「我到底應該什麼時候餵奶？」
大家知道，母乳餵養最好的方式之一是「按需餵養」。可怎麼才算「按需」，沒個准啊， 寶寶又不會說話，只靠猜，怎麼按需嘛。
「一次應該喂多長時間？喂一邊還是兩邊？」
「兩次餵奶之間間隔多長時間合適？」
這些問題很複雜，下面我們將一步一步來，直到找到答案。
媽媽到底應該什麼時候餵奶？
別再盯著時間了。
媽媽們很擅長看時鐘，現在幾點，還有多久喂孩子，都是掐好點的。可吃奶的是寶寶啊，為什麼不盯著寶寶呢？看他什麼時候想吃奶，寶寶雖然不會說，但要相信他一定有自己的方式，能提醒到你。
方式一：寶寶的身體開始扭動、嘴巴張開，舌頭開始吐出來，舔舔嘴唇，頭部開始轉動，這是寶寶找奶時的反射動作之一。
方式二：寶寶的身體開始大幅度伸展，肢體移動開始增加，甚至把手放到嘴裡，吸吮身邊能接觸到的東西，如果被抱在懷裡，寶寶開始表現出尋找乳房的動作，用小手指向或者伸向乳房的方向，嘴巴朝著乳房的方向去找，呼吸也變得急促起來。
這裡請注意：
只是安安靜靜地做出一個啃手動作的乖寶寶，沒有其他明顯動作，就不是飢餓信號。這種情況常見於大月齡寶寶，他們用啃手來安撫自己，或者探索世界。
當媽媽忽略了以上所有表現時，寶寶就會大哭起來。哭，是寶寶飢餓時發出的最強信號。寶寶大聲哭泣，情緒很激動地移動肢體，皮膚顏色變紅，有些寶寶甚至哭得十分激烈，有憋氣的舉動，常常會讓媽媽驚慌。
當然，哭，也不完全是因為餓。
因為嬰幼兒腸絞痛，和缺少撫觸時也會大哭，餓哭只是其中一種。如果寶寶是因為餓哭，媽媽需要和寶寶進行皮膚接觸，和寶寶說話，輕撫後背等，讓寶寶安靜下來，然後再餵奶。
每次要喂多久，一邊還是兩邊？
吃奶，時間和次數不是最重要的。問題在於，寶寶是不是在有效吮吸，真正吃到奶。例如一個「假裝」吃奶的寶寶：沒有下巴大幅度的移動，也沒有大口的吞咽，吃奶的時間和效果也不匹配。
和成年人一樣，有的寶寶是急性子，吃飯快，而有的寶寶是慢性子，吃飯很慢；有的寶寶這一頓比較餓，下一頓又不是很餓。因此，寶寶的食量，很難琢磨，很多媽媽因此誤以為自己奶水不足。
例如：有的寶寶一次只吃一邊乳房，而有的寶寶一次吃兩邊，還有的寶寶一次吃完左邊和右邊之後，會在20分鐘內再吃反覆吃兩側乳房，這都是孩子的自我選擇。
重點是合理的評估體重。
不管吃多久，喂幾次，只要寶寶排便量理想，體重增加處於正常範圍，媽媽們就無需焦慮吃奶時間的長短。但當寶寶吃奶時間非常長，甚至吃一個小時，體重增加也很不理想，就要特別留心了。相應的，應該提高寶寶吃奶效率。一般說來，隨著寶寶月齡的增加，大部分的寶寶吃奶都會更加有效率，所以也不需要特別擔心。
寶寶兩次餵養之間需要間隔多久？
這與寶寶的餵養次數有直接的關係，並沒有標準答案。
很多媽媽被告知，每24小時至少要給寶寶喂8-12次的奶，這是為了確保產後早期寶寶攝入足夠的最基本推薦——但真實的情況，還得由寶寶決定。
不少新手父母，因為受「標準答案」影響，會誤認為寶寶每次吃完奶，需要等上2-3個小時，這完全不符合實情嘛。因為標準答案無法顧及所有寶寶，不同寶寶之間的餵養的次數和間隔時間存在差異。
有的寶寶幾乎一天都在吃，而有的寶寶可以4-5個小時吃一次，晚上也許很長時間都不吃，或者睡上3-4個小時突然開啟「吃奶模式」，一個小時吃一次奶。這些情況都證明了標準答案的蒼白無力。
可能在剛出生的頭幾個月里，大多數寶寶需要保持「密集式餵養」模式，也就是標準模式，但越往後，這種設計就越沒必要。因為寶寶一直在成長，你的餵養計劃已經跟不上這種變化了，而且太多精確的哺乳計劃，可能會導致嚴重的餵養不足、脫水，或者反過來，過量餵養，讓寶寶睡不好覺，腸胃受罪。
還是那句話，多觀察寶寶。
當寶寶表現出吃奶信號時，可能就是下一次餵奶時間，這其中的間隔，甚至只有10分鐘。但你能因為時間沒到，讓寶寶等上兩三個小時嗎？
想想我們自己吧，有時情緒不好，作出一副吃飯的樣子，但真正想吃的時候，飯已經沒了。或者有時吃很快，一會兒就餓了。這些真實情境你會遇到，寶寶也會啊。
其實小月齡的寶寶，也不需要太強的時間觀念，媽媽要知道，寶寶才是這場餵養行動中的主角。
我們只是提供奶水，自取由他。
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