面膜也需要熱敷？冬季寒冷敷面膜有講究

冬天來了，入冬時敷了幾次面膜，那感覺真是透心涼心飛揚呀，有沒有？冬天是皮膚的「枯水期」，長時間的空調環境讓皮膚因為缺水變得黯黃沒有光澤，想要保持水嫩嫩的肌膚，保濕面膜可是見效最快的利器，所以再怕冷，冬天裡也要堅持做面膜。溫度低的冬天，身體的新陳代謝變慢毛孔也會收縮。同樣的面膜，效果一般沒其他季節來得明顯。如果是在敷面膜前用溫水洗臉或用水蒸氣蒸面，這樣在敷面膜的時候不僅可以使臉部毛孔擴張還可以促進其血液循環，讓肌膚更好的吸收面膜中的水分和精華。但是不是什麼溫度的水也可以加熱面膜的，如果心裡沒底就會破壞面膜的營養成分。

一般的保濕類面膜在50℃左右的水溫里浸泡5分鐘是最合適的，但是大家千萬記住了，這一點對於美白面膜可一點也不適用！因為美白面膜中的維生素C、氨基酸，糅花酸等都屬於不穩定成分，加熱後你就白搭了。冬季氣候乾燥，水分容易幹掉，面膜停留在臉上的時間以15分鐘為宜，敷面膜三天一次為好，扯下面膜的那張紙後，再做後面護膚順序哦！

另外，小編告訴大家一個收腹減肥秘訣，小編可是自己親自試驗的，果真有效！

許多人飲用過酸奶之後會感覺比較興奮，那是因為胃比較敏感的人受到冷飲的刺激。但是有些人飲用過後就會腹瀉，這是因為益生菌酸奶中，可以幫助校花的益生菌在腸道內的纖維素中發酵，

生成的有機酸會促進腸道的蠕動。而酸奶能夠刺激消化和通便，從而達到收腹的目的。但是有人說喝酸奶也會長胖，那是因為攝入的酸奶過多了，酸奶中其實也含有糖分。

所以每天飲用一杯酸奶是最好的，讓身體吸收足夠的益生菌就可以了！

親們，你看這個效果，是不是杠杠的好啊，而且沒用多久就有這樣的效果，閨蜜們你們還不行動起來？有什麼意見趕緊給我留言吧？更多精彩請關注公眾號「閨蜜談心」

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