長期服用三七粉健康又養顏

《本草綱目拾遺》里說，「人蔘補氣第一，三七補血第一！」長期服用三七粉健康又養顏。76歲的國家著名中醫周圍血管病專家陳淑長教授從20多歲開始每天一勺三七粉，面色白裡透紅，皮膚細膩，怎麼看都不像古稀之人。

專家陳淑長

唐代孫思邈說：「血不運則百病生。」血液循環差，不但皮膚受損，還會出現胃痛、腰腿痛、痛經等症。陳淑長專家說：美容養顏應該由內而外。她的養生、美容秘訣都圍繞著「養血」二字。每天一勺三七粉 ，可祛老年斑。三七具有活血、止血的功效，而老年斑往往是氣血不足的表現，因此常服三七能讓氣血通暢，養顏、祛斑。

三七粉養顏

她建議，30歲以上的人，如果臉上有斑，可以每天吃1—3克三七粉，混在水、牛奶或粥里，攪勻後喝。

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