飯桌上多吃這8種食物，讓血管一通到底，大病不敢靠近你

當血管被堵塞到一定程度，必需採取措施阻止血管持續老化和病變。去掉血管內的渣滓，把血管壁清理乾淨是保證健康的首要任務。

心血管堵塞是中老年人中的高危病，在日常生活中，除去藥物醫治，還需要合理健康的飲食來到達維護血管的功用，那有哪些能夠疏通心血管，清理血管的食品呢？飯桌上多吃這8種食物，讓血管一通到底，大病不敢靠近你

西蘭花是含有類黃酮最多的食物之一，而類黃酮又是最好的血管清潔劑，能夠很好的阻止膽固醇的氧化，防止血小板的凝固，因此中老年人非常適合食用，能大大減少心臟病和中風的風險。

羅布麻茶，羅布麻茶它的有效成分如同生物洗血劑，長期飲用可明顯改善人體血管的脆性和通透性，清除血液中的自由基，常年服用化學葯的毒素和血管壁上的脂類及重金屬、鹽鹼性化合物的結晶，清潔血液，延緩血管衰老。

裙帶菜的口感極佳，早已成為女人寵愛的食物之一！但很多人還不知道，它含有神奇的褐藻糖膠，不但能增強肝功能，還能提高免疫力的作用。眾所周知，肝臟是人體重要的造血機構，只要它健康，血液自然清澈。

另外，裙帶菜還含有獨一無二的海藻黏液，將血液中附著的鈉元素排出體外，從而達到為血液清毒的目的。.

蒲公英根茶

到中年，身體的各項機能都會退化，最常見的就是血管老化，血液變得粘稠，容易導致因血液不通所致的梗塞、血壓高等問題。蒲公英根茶能調節神經，擴張血管，疏通經絡，中老年人常喝，可以清除血管壁垃圾，暢通血管，降低血栓的形成。

綠蘿花能夠徹底清除血垢，即沉積在血管內壁上的甘油三酯、低密度脂肪酸、膽固醇等有害物。它主要作用靶組織就是人體的血管，血管通暢了，疾病也就自然消退了。

桑葚干所含脂肪酸可以分解脂肪，有降低血脂的作用，可阻止脂質在血管內沉積，防止血管硬化等。桑葚有滋陰養血、生津潤燥，增抵抗力，防癌的作用。其含有脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂，防止血管硬化等作用。

生活中經常要用大蒜做調味料，其實大蒜對身體健康還有很多好處。首先，它能夠限制血小板的凝聚，有效防止血栓。在食用少量大蒜的情況下，大蒜對於預防由血塊引起的的心臟病或中風效果可能不太明顯。然而，在加大補充食用大蒜的時候，大蒜能限制血小板聚集。如果你的血液凝塊可能會導致健康問題，那麼在飲食中加入更多的大蒜，就能夠有效的預防疾病。

牛蒡茶

牛蒡茶在台南被稱為「黃金牛蒡茶」。是很好的養生保健茶類，台灣人經常用它來做日常茶飲。

牛蒡茶色澤金黃，入口醇香，可以調節血脂，凈化血液粘稠度排出血管毒素，對身體還能起到很好的養護作用。

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