孕期補鈣馬馬虎虎？日後可沒後悔葯吃！
生個娃，身高竟然矬了兩厘米，難道傳言是真的！！！
孩子出牙晚、長得矮，他們都賴我孕期補鈣少，不服！！！
孕期喝了那麼多骨頭湯，產檢竟然還說我缺鈣，瞎吹！！！
……
面對上述麻麻的內心戲，小編強忍住內心的「呵呵」，只好笑笑不說話。關於孕期補鈣這件事，很多媽媽都抱著馬馬虎虎的心態，往往以「腿抽筋」為標識，有抽筋跡象才補鈣，如果沒有就不上心。其實還有很多跡象提示孕婦：你體內的「餘額不足」了！如牙齒鬆動；關節、骨盆疼痛；妊娠期高血壓綜合征；頭暈、貧血等等，出現這些癥狀就要考慮補鈣哦，不然真的沒有後悔葯可吃！
孕期缺鈣危害大，孕媽千萬不能放鬆！
孕期營養是一人吃兩人補，胎兒生長發育所需的鈣全部從母體血鈣中獲得，一旦血鈣不足，母體就自動從骨骼中調取鈣鹽來補充，整個孕期母體流失的鈣量相當於一根股骨，如果不及時補充，不僅大人會面臨身高變矮、骨質疏鬆等等前文提到的情況，還會給孩子帶來各種各樣的問題！
1、寶寶出生後夜驚、夜哭。孕期缺鈣會導致寶寶夜驚、夜哭，如若在出生前鈣儲備充足則會避免這種病理性夜啼。
2、誘發新生兒骨骼疾病。胎寶寶在母體中沒有充足的鈣積累，出生後極易患上先天性喉軟骨軟化病，顱骨軟化、方顱等骨骼疾病。
3、導致寶寶出牙晚。很多寶寶4個月就出牙了，但有些寶寶卻到了8、9個才出牙，這就是體內鈣存貨不足在作怪。
4、影響孩子一生身高。骨骼的70%由鈣組成，如果孕期缺鈣可能導致寶寶骨骼先天發育不足，致使寶寶後天身高發育緩慢，身材矮小，與理想身高失之交臂。
孕期補鈣不盲目，科學補充效果理想！
孕媽媽補鈣不能盲目，應根據不同階段按科學推薦量補充，孕中期為每日1000 mg，孕晚期為每日1000mg，適量即可。孕媽如何補鈣，也是媽媽們的大課題！
1.食補不是萬能的，繞過明星補鈣食譜的那些坑！
【骨頭湯補鈣】骨頭湯鈣含量不高，只有自來水的1/3，牛奶的1%。喝25升骨頭湯攝入的鈣才相當於一小盒牛奶。
【芝麻醬補鈣】芝麻醬中含有過高的熱量和脂肪，長期食用小心體重飆升。
【蝦皮補鈣】蝦皮中鈣含量確實高，但胃酸能溶解的卻不多，吸收率低，而且含鹽量高，容易導致水腫。
【豆製品補鈣】豆製品鈣含量其實不高，但蛋白質很高，這樣補鈣容易養成「巨大兒」。
2.補鈣產品需添加，謹慎選擇更有優勢！
孕婦攝入鈣元素可靠來源有三：每日膳食300-400毫克，牛奶580毫克/500ml，鈣片每日300毫克或600毫克。鈣片的添加量根據中、晚期的需求量自行調整！
除了日常食補外，服用鈣片必不可少，而鈣片的選擇有門道。小編綜合孕媽媽的特殊需求以及實際使用感受特別推薦迪巧維D鈣咀嚼片，更適合孕期以及哺乳期人群。
美國進口，精選優質鈣源，獲得美國FDA（美國食品藥物管理局）認真，其安全性值得信賴！
孕吐是孕期普遍且惱人的反應，而迪巧此款鈣片製作成水果口味，更易入口，即使孕吐嚴重也可以輕鬆服用。
便秘是很多孕媽媽的難言之隱，迪巧貼心的考慮到這個問題，在產品中添加了山梨醇，起到潤滑腸道的作用，可以有效緩解孕媽媽便秘的問題，一舉多得。
還有很重要的一點，迪巧維D鈣咀嚼片單片含鈣300mg，鈣量充足，而且特別添加了維生素D，幫助鈣吸收，讓孕媽媽補充的鈣都可以有效吸收，沉積到骨骼！
懷孕是一場美麗的旅行，甜蜜與選擇同在，媽媽的每一個決定都影響著寶寶的健康與未來，所以，別盲目、別馬虎，為了你們的健康，孕期補鈣重視起來！
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