每天夜間睡醒之後，常感覺口苦口乾，這是什麼病症嗎？
許多人清晨起床後都會出現口乾、發澀、發苦、口臭等癥狀，這種味道長期揮發不出去，而大多數人經過醫生檢查後，並沒有查出癥狀的原因，只有少數人查出患有肝炎癥狀。中醫養生小常識指出，如果你的口中經常有明顯的口臭、苦味等癥狀時，並常常伴有口乾舌燥、兩脅脹痛、小便短黃等，說明你肝膽濕熱。通常情況下，有急性肝炎、急性膽囊炎、急性尿道炎等肝膽濕熱型的患者會出現口苦、口臭、口乾等癥狀。
口苦的病因很多，肝失疏泄最為常見，多與情志、情緒、情結等方面有關，一為肝氣鬱結，疏泄失職。二為情志抑鬱，郁怒傷肝所致。三為情結所致，常見鬱鬱寡歡，悲憂欲哭，胸肋、兩乳或少腹部位脹痛不舒等症。四為肝氣亢逆，或疏泄太過，多為暴怒傷肝，氣機紊亂所致。五為肝陽亢盛，日久化火，火迫膽汁妄行上逆於口而苦。
早上起來口苦口臭吃什麼？
1.保持口腔清潔衛生，每天至少兩次用心刷牙，清潔舌頭，同時用牙線剔除牙縫裡的肉屑、菜渣，清除牙縫的污垢。每個月換新牙刷，防止牙刷上細菌的累積。飯後要用清水漱口。用清水漱口可以除去口腔中殘留的一些食物殘渣，防止口臭產生。
2.補充水分，口乾很容易引起口臭，而口水具有天然的殺菌作用，它也可以幫助清除食物殘渣，有助於保持口腔清潔，因此要充分補水。
3.晨起口苦者應禁食生冷油膩，特別是晚餐，應以清淡食物為主
如果大量吃辛辣、腌制、油炸食物等，容易造成體內的熱毒集聚，這些毒素排不出去就可能在皮膚「搗亂」，比如誘發濕疹、痘痘等，或者引起口臭。
4.時常口苦口乾建議試試吃野菜
容易長痔瘡和痘痘，是經常出現口臭口苦的人會出現的特徵，這些人大多屬於濕熱體質，臉上和鼻尖一般都容易泛油光。
這類「口苦族」推薦食用荸薺芹菜汁，或者涼拌馬齒莧等野菜，還建議多吃清熱利濕的食物，例如黃瓜、綠豆等。
5.服用維生素C可以緩解口苦口乾
臨床實驗證明，服用維生素C片能有效緩解口苦口乾癥狀，每天3次，每次2-3片，舌下含服。
最後，中醫特別提醒的是，由於每個人上火的癥狀不同、臟腑不同，部位不同、所以服用中藥降火，最好由醫生來指導用藥，效果才會比較顯著。
蒲公英被譽為「天然的下火草」，尤其對於肝火有很好的效果，特別是蒲公英根非常適合用在各種熱毒疾病方面，其中清肝熱的效果非常的不錯。
蒲公英味苦甘，性寒，無毒，歸肝、胃經，具清熱解毒、消腫散結、保肝利膽的功效，善於清肝、胃熱，去火消炎！
蒲公英善清肝熱，但其清中有透、透中有清，即可清肝又可疏肝。凡肝中鬱熱所見的急躁易怒、口苦口乾口臭、咽喉疼痛、小便短赤等，均可加用蒲公英。
三伏天，用蒲公英泡水喝，不僅可以去肝火，還可以去濕熱。
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