喝什麼茶養胃，喝什麼茶傷胃，你一定不知道！

很多人都愛喝茶，因此喝對茶不僅對皮膚好，對身體也有益處。因此常聽茶友說喝茶養生，又難免談到傷胃與養胃。那喝什麼茶養胃，喝什麼茶傷胃呢，下面和小編一起來了解下。

胃不好喝紅茶和黑糯茶養胃

紅茶：紅茶性溫，擅溫中驅寒，溫胃驅寒，能化痰、消食、開胃。可見，紅茶宜脾胃虛弱者飲用。因此，在日常生活中，脾胃不好的消費者宜選用紅茶進行品飲，喝紅茶對健康有明顯助益。

黑糯茶：康而福黑糯茶是由黑糯米，紅茶葉製作而成的生態茶，古農醫書上有這樣的記載：黑糯米「滋陰補腎，健身暖胃，明目活血」，補肺緩筋」等功效，長期飲用，對胃寒，胃病患者有好處，有暖胃，養胃保護胃粘模的作用。同時也是預防胃寒的好幫手。每天早上中午各一茶包，每天兩次。

胃不好喝綠茶和菊花茶傷胃

綠茶：綠茶具有抗癌的作用，綠茶營養成分最高，但是綠茶也是涼性的，但是胃寒者最不宜喝。比如龍井、碧螺春、毛尖等都是綠茶，胃疼的人常喝這些茶會引起胃部的不適。

菊花茶：中醫認為菊花味甘苦，性微寒，雖然菊花茶可以清熱解毒，用菊花泡茶，不宜長期連續飲用。尤其是脾胃虛寒的人最好少喝，如果喝的太多，會引起胃部不適，導致反酸。

胃不好只能飲用淡茶，不宜飲用濃茶，同時還有睡前2小時內最好不要飲茶，飲茶會使精神興奮，影響睡眠，甚至失眠，所以，喝茶一定要選擇正確的時間。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！