她每天早上吃點這個，祛濕排毒，不餓也能瘦！
上班感覺渾身沒有力氣，吃飯沒有胃口、總想吃點甜的膩的，動不動就犯困，總感覺身體乏力，還不想動。
不僅這樣，最煩人的是臉上油膩膩的而且還長了痘痘。
愛美的寶寶怎麼受得了自己變醜變胖，根本不能忍！！！
於是度娘了一下很多回答里都提到了，是因為濕氣重引起的，那濕氣重是什麼鬼？了解「濕」之前，要了解在我們人體無時無刻不在流動的「津液」。
津液是中醫里的概念，它是人體所有一切正常水液的總稱。不是水，也不是H2O，它是以水分為主體，裡面含有大量的營養物質。
當人體的津液因為各種原因，它不動了，停滯不前了，中醫里就把這個狀態叫做「濕」。
身體里該排出的東西排不出去，你可不就是比別人腰粗肚子大，再怎麼運動也於事無補！
祛濕，紅豆薏米是不二的選擇，這兩者都是食材中「滲濕」的代表者。
薏仁偏涼，配上溫性的紅豆，祛濕的同時又能健脾養胃，也不會對身體造成負擔。
所以，今天給大家帶來了一款紅豆薏米燕麥雜糧粉，既可以祛濕，又可以果腹。
配料豐富， 八種雜糧
這款雜糧粉用到的原材料（圖中由左至右）包括赤小豆、糙米、薏米、蕎麥、枸杞、燕麥、鐵棍山藥、葛根，共8種雜糧。
營養專家認為，每天攝入越多種類食物，越有利於人體健康，一天建議攝入至少18種。
這款雜糧粉，一小包中就包含了8種不同食材。
而且，我們都會有一個盲區，就是平時吃的紅豆薏米粉可能都是「假的」
假的？
紅豆有個兄弟，叫做赤小豆，它跟紅豆長得非常相似，雖然它們的長得很像，但是功效是完全不一樣的哦！
紅豆薏米這個方子里說的「紅豆」指的是「赤小豆」（紅豆比較圓、赤小豆是細長的）。紅豆能療飢，不能利水祛濕，吃多了會敗血，赤小豆才有利水祛濕的功效。
而，喜善花房家的紅豆薏米粉選用的是，來自黑龍江五常的優質赤小豆。
還有，薏仁米要炒過才能吃。
薏米可以去濕，但它的寒性太重了，如果直接煮會傷脾，要把薏米炒一下
減輕它的寒性，才能將去濕的效果發揮到最佳。
除了紅豆和薏米，燕麥、蕎麥為這款雜糧粉提供了更加豐富的膳食纖維。
山藥、枸杞性溫，中和天性偏寒的薏米，使雜糧粉整體更加溫和，適和大部分人群。
葛根美容排毒，糙米中的胚芽富含維生素E，能抗衰老。
8種食材相輔相成，提供瘦身效果的同時，更保證了身體的健康。
膨化技術，嬰兒食品級工藝
常見的雜糧粉，是通過機器物理研磨成粉的，這樣磨出的粉，粉質粗糙，難以下咽，還不容易被腸道吸收利用。
這款紅豆薏米燕麥粉，在無油脂、無添加的前提下，利用了膨化技術，粉化原材料，粉質極為細膩。
Tips：糧食膨化技術，是指讓原材料在高溫、高壓下突然減壓，瞬間的壓力差讓食材迅速膨脹成多孔結構，然後粉化。
膨化技術一般運用於嬰兒米粉，本來已經很細膩的粉，再進行一次膨化，跟嬰兒的米粉一樣，讓其更容易吸收，甚至細膩到可以直接用來做面膜。
獨立包裝，食用方便
這款雜糧粉包裝很漂亮，紙質盒子，繪有八種配料的水彩畫，顏色相得益彰，整體有現代中國風的感覺。
紙盒沿設計好的鋸齒撕開，設計好的用以重新合上的插銷，剛好可以用上。
紙盒打開之後，就可以看到一支一支單獨的小包裝，25g一支，方便每次定量。
喝一包拆一包，不怕受潮、變質，非常方便。
吃起來方便，而且吃法也是多種多樣，單獨小包裝都帶有鋸齒，很好撕開。
喜歡喝濃香的糊糊，可以用200ml開水沖泡1包粉。
剛開始攪拌會有些結塊，所以分享一個小貼士，先加少量水，攪拌，拌至粘稠狀，就不會有結塊。
喜歡喝順滑的雜糧漿，就再加些開水沖泡，然後攪拌。
有濃郁的穀物香，口感順滑，超好喝。還可以根據自己的喜好加入適量蜂蜜、牛奶，等配料，味道更佳。
如果一早醒來如果不花太多時間就能吃到熱熱的營養早餐，是多麼幸福的一件事呀！
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