陳小旺老師的思考：我們與楊公露禪的差距，可能是這三點！
看點：以陳小旺為首的四大金剛讓很多太極拳愛好者頂禮膜拜，但在陳小旺老師看來，即便是營造當年他們學拳的氛圍，模擬當時練拳的步驟、方法，甚至把當年的經歷全部照搬給如今的年輕人，仍然是畫虎未成反類犬，因為如今的人們學拳與當年的他們之間差了這三點。這三點背後體現的才是太極拳的傳承。
太極拳起源：太極拳是從外家拳基礎上發展起來的技擊術，如果太極拳沒有高於外家拳的技擊力，就不會被發明並加以流傳，存在即有客觀道理，所以太極拳有超越外家拳的技擊能力，但是為什麼到現在卻總是被質疑是花架子？還不就是因為我們沒有真功夫。
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簡而言之一個問題：為什麼我們佔盡了無數利好的優勢，仍練不出太極拳功夫？
傳統文化弊病：傳統文化自古就講究門派在傳承中也是多有各種限制，太極拳在冷兵器時代，靠武吃飯更是主流，被視為瑰寶，從這一點上講太極拳功夫能夠真正得到傳承的怕是鳳毛麟角，更多的流於表面，隨著社會的文明，實戰的機會急劇下降，至今就逐漸形成只有外形而沒有內里的太極拳，也就是我們常說的花架子。
太極拳內家拳屬性作怪：像楊公露禪等眾多高手由於內功已經非常醇厚，根本就已經沒有外形了，在一味的研究高手的身形意義非常有限，太極拳無招勝有招講的就是這層道理。這裡需要明的是套路招式只用於引帶出心神抽合上下貫通，在很多的太極拳論著作中大部分寫的是拳意心經，講的是內，如果你沒有練出內，而過早的把拳經生搬硬套到你的身形不會得到你想要的功夫。
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舉個簡單的例子：對拉拔長、虛靈頂勁現在練習的時候作為身形要領來規範，但實際上它是中軸發力的核心，與身形招式沒有關係，對拉拔長是指用心神抽合的壓縮旋轉產生下行能量流，與腳下上頂之力的能量流形成兩奪對拉之勢，以提引腳下能量實現上下貫通；當上下貫通的能量不斷提引到頭頂百會穴的時候，就是虛靈頂勁，虛靈頂勁的產生意味著全身上下貫通，腳下能量貫通到頭頂，實現中軸發力！
像這樣的還有多處，這裡不在一一列舉。我們只要記住前輩流傳的是在赤裸裸的說內，沒有講身形動作。
精研太極拳方式：如今的學拳者文化素質水平足矣甩前人好幾條街，水平高了學拳自然也想弄清楚，但是很多人由於對太極拳不是很了解，就慣用了自己的方式開始研究，很多時候問題解決的不徹底但終究有了自己的一套認知，練拳的開始按照自己的這套準則練拳，略有水平的開始自創門派，也就不難解釋如今盛行的新派太極拳。
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個人意見不支持新派的太極拳，太極拳作為技擊拳術，如今的新派恰恰是缺少了實戰的檢驗，所以終究是理論轉化而來，即便你是講健身養生也要練出太極拳的真功夫，新派太極拳不可取。
基於以上3點會直接或者間接的誤導或者影響習拳者的練拳效果。
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