人體穴位大全-54.魚際穴

位置：位於第1掌骨中點橈側，赤白肉際處。

取穴：魚際穴在大拇指後內側，在隆起的肌肉（猶如魚形）邊際凹陷處。

魚際穴解說：出處《靈樞本輸》。魚際穴在大拇指後內側，在隆起的肌肉（猶如魚形）邊際凹陷處。此穴治療發熱、咽喉腫痛、氣喘都有很好的效果。魚際穴能化肺經水濕、散脾土之熱。

穴位保健養生方法：

1、艾灸法：點燃艾條，對準魚際穴的位置，距離穴位皮膚2-3厘米艾灸，灸至溫熱不灼痛，艾灸10分鐘左右。或艾柱3-5壯。

2、針灸法（非專業人士不可隨意刺針）：直刺魚際穴0.5-0.8寸。

3、點按法：用拇指按住魚際穴，向下按壓，保持數秒後抬起來，如此循環做5分鐘左右。

4、按揉法：大拇指指腹按揉，以魚際穴為中心，旋轉按揉5分鐘左右。

5、搓按法：兩手魚際相搓，邊搓邊按壓魚際穴，搓按至溫熱為宜。

以上文字和圖片，僅僅是為了健康長壽的善意分享，不能代替醫生的專業診斷、治療。

目前我們正在展開對按摩推拿方面的學習，我們需要對自身的經絡做出系統而全面的的了解。就可以自己成為自己的保健醫生。但願每個人能通過自我學習，讓自己和家人健康長壽。

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