注意了！遊戲癮可能是種病，嚴重時得吃藥

「吃雞」停不下來，打「農藥」黑白顛倒不想上班……

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你有沒有「吃雞」吃到停不下來，「王者農藥」打到茶飯不思？從最初的「網癮少年」到如今的「手游沉迷」，遊戲成癮已經成為頗受關注的社會現象。近日，世界衛生組織(WHO)作出結論，將遊戲障礙(即通常所說的遊戲成癮)首次在全球範圍內列入了國際疾病分類(ICD)精神與行為障礙章節，雖然目前判定標準尚未正式公布，但已經引起了不小的關注。

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是 病 ？

世衛組織將

遊戲成癮列入

精神疾病範疇

對於很多遊戲玩家來說，一切阻止自己上網的人都是「壞人」，但是不能否認，沉迷遊戲對工作和生活都會產生負面影響。2017年的11月，美國、墨西哥、德國、加拿大、南非、日本等國的32位專家在上海參加了WHO組織國際性疾病分類精神與行為障礙診斷指南現場研究協調會。會上專家討論和制定ICD-11精神與行為障礙診斷指南，並討論了遊戲成癮以及老年痴呆的問題。隨後，許多媒體放出了遊戲成癮將被WHO列入精神疾病範疇的消息引起了不小的爭議。有網友說：「糟糕了，喜歡玩遊戲原來是病，還得治。」據了解，目前世衛組織還未公布遊戲成癮的判定標準。

同時，2017年12月20日，《新科學家》報道稱，WHO精神衛生和物質濫用部門的Vladimir Poznyak在接受採訪時表示：關於遊戲障礙（Gaming disorder，即遊戲成癮）是否被列入精神疾病，WHO已經做了十幾年研究和考量，如今，WHO認為遊戲成癮已經符合了相關標準。

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不 是 病 ？

考大學失利後

迷上了遊戲

不 願 意 出 門

你有沒有發現，自己玩遊戲的時間越來越多，而且無法自拔？東南大學附屬中大醫院心理精神科主任袁勇貴介紹，現在門診里青少年甚至成人沉迷網路遊戲的患者越來越多了。

他說起了最近接收的一例網路遊戲沉迷的病例。這個男孩是家長帶到醫院來的，當時已經是不願意出門了，整日沉迷在遊戲中。袁勇貴了解到，這個男孩很聰明，如果不是因為遊戲，現在應該是大三的學生。

3年前，男孩高考，由於考上的大學自己並不滿意，男孩心情不好，於是在遊戲中尋找寄託，在網吧里度過了一個暑假。9月份後，男孩上了復讀補習班，但依舊戒不了遊戲，總覺得不玩遊戲生活會缺少樂趣。結果第二次的高考成績出來後，他依舊沒有考出理想的成績，這時他作出了一個決定：大學不念了，就靠著打遊戲也能賺錢。

起初，家長也沒在意，後來孩子每次玩遊戲的時間越來越長，慢慢地變得不願意和人交流、封閉自己，陷入一種惡性循環，後來逐漸出現了抑鬱傾向。無奈之下，男孩的父母帶著孩子前來就診。袁勇貴說：「我記得孩子當時說，所有的愉快情緒都是通過打遊戲獲得的。」

最後孩子也意識到了自己的遊戲癮是心理問題，願意接受住院治療。在最初治療的兩周，男孩需要進行藥物治療，調整情緒後，醫生配合心理治療，2-3個月後，男孩的情況慢慢有了好轉，把對遊戲的興趣轉移到學習中去，如今他正在積極備考，準備第三次高考。

專 家 分 析

遊戲成癮後

大腦的「活力」

會 受 影 響

「雖然國際上對遊戲成癮是不是精神疾病還沒有診斷標準，但是很多研究發現，遊戲成癮有成為精神疾病的特徵。」袁勇貴說。

所有成癮行為，從專業上講，就是成癮性疾病，又稱之為「物質成癮和非物質成癮」。物質成癮包括俗稱的毒癮、處方葯成癮、酒癮、煙草成癮等；非物質成癮又稱之為「行為成癮」，包括賭博成癮、遊戲成癮、戀物成癮、性愛成癮等。

那麼遊戲成癮是什麼樣的呢？專家打了一個形象的比喻，如果你「吃雞」吃到停不下來、打王者榮耀打到茶飯不思、黑白顛倒，甚至你的學習、工作、生活、人際關係受到影響，性格變得焦躁易怒……類似癥狀持續一年以上，那麼就可能被診斷為「精神疾病」。

袁勇貴說，可別小看了遊戲成癮，對你的大腦也是一種傷害，大腦的結構發生變化後，控制情感的前額葉和海馬的活性也會下降，功能連接能力下降，腦子就沒有以前那麼靈活了。也就是說，遊戲或網路成癮和一些精神類的疾病一樣，都是大腦負責獎賞機制的腦區出了問題。

釋疑

沉迷遊戲到底是不是病？

據了解，將遊戲成癮列入精神障礙，並非首次提出。2013年，網路遊戲成癮診斷標準走出了世界性的一步。美國《精神障礙診斷與統計手冊》第五版第三章稱，將網路遊戲成癮納入研究並進行精神障礙診斷。2017年11月份，我國首部《網路成癮診斷標準》通過專家論證，玩遊戲成癮被正式納入精神病診斷範疇，報批國家衛計委後，將在全國各大醫院精神科推廣使用。

美國精神病學學會列出了9種癥狀，滿足其中5項，才能診斷為「網路遊戲障礙」

完全專註遊戲；

停止遊戲時，出現難受、焦慮、易怒等

癥狀

遊戲時間逐漸增多；

無法減少遊戲時間，無法戒掉遊戲；

放棄其他活動，對之前的其他愛好失去興趣；

即使了解遊戲對自己造成的影響，仍然繼續遊戲；

向家人或他人隱瞞自己的遊戲時間；

通過遊戲緩解負面情緒，如罪惡感、絕望感等；

因為遊戲而喪失或可能喪失工作和社交。

遊戲成癮如何自拔？

研究表明，青少年是遊戲成癮易患高發人群，這也是家長們憂心忡忡的地方。那麼如何在遊戲中自拔呢？

在採訪中，袁勇貴也認為如今電子產品已經成為生活的部分，完全禁止是不可能的，最重要的是如何引導。家長們要讓孩子提高執行力和控制力，比如規定玩遊戲的時間到了後，一定要堅決和遊戲「絕緣」。同時要讓孩子認識到這個時間上還有很多有趣的事情可做，遊戲並不是找到生活樂趣的唯一。另外認為培養健康心理的良藥是親密的親子關係，父母要多陪伴孩子，尊重他們的感受。

現代快報/ZAKER南京記者 安瑩

圖片來源網路

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