注意5件事，心血管患者「安心」過冬
喂丈夫一碗麵條，沒過5分鐘他去世了，妻子羅欣(化名)以為是自己的過錯，一直內疚，向中南大學湘雅三醫院心血管病專家江鳳林副教授「求證」。
寒冷的冬天，對心腦血管疾病患者來說，可不好過。老年人作為這類疾病的高發群體，甚至一度有「老人難得熬過年」的說法。針對這樣的現狀，1月9日，湘雅醫院神經內科劉運海教授和賀威博士等多位專家制定安全過冬錦囊。
【案例】
「三高」患者猝死 妻子自責
羅欣告訴江鳳林，丈夫去世得非常突然,「他好幾天不舒服，渾身沒勁，以為是感冒，便沒有送去醫院。」
去世那天，丈夫躺在床上，羅欣便煮了麵條喂他吃了。不過5分鐘，人突然就去世了。以為是自己的麵條導致丈夫離開，羅欣非常自責後悔。
江鳳林了解情況後表示，患者是死於心臟猝死。渾身沒勁不舒服，好像是感冒，其實這就是心臟猝死的先兆癥狀，及時送醫，悲劇也許可以不發生。
心臟性猝死是指急性癥狀發作後，1小時內發生的以意識驟然喪失為特徵的、由心臟原因引起的無法預料的自然死亡。因為天氣寒冷時，人體內血管收縮，血壓增高，心肌一定程度缺血，加上冬天人們都不愛喝水，這就造成人體內血液黏稠度的上升，誘發心臟疾病的幾率相較於天氣暖和時勢必增加，需要提高警惕。
【解讀】
為何心腦血管病患者 難過冬
劉運海介紹，寒冷的冬天對腦血管有著諸多影響，人體受到寒冷刺激，交感神經興奮，腎上腺皮質激素分泌增多，全身毛細血管收縮，血液循環外周阻力增加，血流受阻。此外，交感神經興奮，血壓可能升高。
寒冷刺激使血液中纖維蛋白原增高，促使血栓形成，堵塞血管，發生缺血性腦血管病。低氣溫可使體表血管的彈性降低，心臟負荷加重，可使血壓進一步升高，使原本脆弱的血管破裂，而發生出血性腦血管病。
冬季還是呼吸道疾病高發期，上呼吸道感染髮病率增高，發熱等因素可以誘發腦血管病。同時，冬季市民滯留在室內，生活不規律因素可以誘發腦血管病的發生。
據透露，復旦大學公共衛生安全教育部重點實驗室的研究發現，室外溫度每降低1攝氏度，人體收縮壓約升高0.19毫米汞柱，舒張壓約升高0.12毫米汞柱，這是在針對上海50名高血壓患者為期兩年的跟蹤調查後得出的結論。
記者 李琪
支招
腦血管病患者怎樣安全過冬?
首先需要注意防寒保暖。嚴寒刺激會加重高血壓病情，所以要注意防寒保暖，特別是寒潮襲來、氣溫驟降時，要注意及時添加衣服。
此外，盡量控制情緒，極度憤怒或緊張都可誘發腦中風，因此高血壓病患者要保持樂觀愉快的心情，切忌狂喜、暴怒、憂鬱、悲傷、恐懼和受驚。最好每天都量血壓，發現異常能及時處理。
冬季疾病要預防，冬季易患流感鼻炎、咽喉炎、扁桃體炎、氣管炎等，應注意預防和積極治療。
適量運動是不能缺少的，應參加一些戶外鍛煉，以增強體質和耐寒能力，但必須根據自己的身體條件而定，最好不要做劇烈運動。冬季不應太早進行鍛煉，陽光充足天氣暖和的上午10時至下午3時是戶外鍛煉的黃金時段。
冬季氣候乾燥，人體水分消耗多，要多喝水，多食鮮棗、柚子、柿子、柑橘等富含維生素的水果及綠葉和蔬菜。早睡早起，動靜結合，勞逸結合。避免勞累過度，情緒緊張，煩躁不安等。
數據
每21秒就有一人死於中風
據中國慢性病前瞻性研究項目公布的一組數據顯示，我國冬季心血管病患者死亡人數比夏天高41%。
調查顯示，在中國每12秒就有一人發生卒中(俗稱「中風」)，每21秒就有一人死於卒中，每年死於腦血管病的患者約130萬，每年新發腦血管病患者約270萬，而現有腦卒中患者則達到了700萬。
TAG:血管 |