頸紋不注意，看起來老10歲！怎麼才能養成讓你young forever的天鵝頸？

頸紋，是最暴露女生年齡的地方了！頭的轉動全靠脖子，所以脖子每天都要承受各種橫向縱向拉扯，再加上地心引力和自然老化，不好好注意，不知不覺中頸紋就出來了，一旦出現就很難解決。

所以今天我們就來聊聊，怎麼才能養成讓你young forever的天鵝頸？

1.體態要好 - 預防低頭頸紋

我們都知道，臉上表情太多的話很容易形成表情紋，那麼，同樣道理，低頭黨也很容易有「低頭紋」。很多年輕人總在低頭玩手機玩電腦，而低著頭皮膚更容易受到壓迫，久而久之形成頸紋，而且臉上的肉也很容易下垂。

所以無論是走在街上還是伏案工作，時刻應記得，抬起我們高貴的頭顱！多摸一摸自己的脖子跟背是不是在同一條直線上。詩詩和倪妮這樣筆直的脖子，到哪都是一本教科書。

2.頸部防晒 - 預防光老化頸紋

這幾年大家都開始注重防晒了，都知道要擦臉上，有抹下脖子嗎？其實，脖子的皮膚很薄，沒有衣服遮蔽也不擦防晒的話，就會直接受到紫外線的傷害。

人的老化80%就是因為光老化，光老化的傷害是會不斷累積的，而且可以直達真皮層，護膚品也很難改善。

3.圍巾高領 - 預防干紋+光老化頸紋

頸部皮膚是沒有皮脂腺的，比臉部皮膚要干，也容易出現干紋。很多人的頸紋都是干紋不管不顧發展過來的。到了秋冬季節風大又乾燥，直接把脖子暴露在外不僅會幹還冷，所以出門記得穿好高領衫或者圍巾，保護好頸部。

秋冬季節大家都會忽略防晒，但雖然紫外線中的UVB（晒傷）在春秋冬三季會降低一點，但UVA（晒黑曬老）是全年不變的，所以冬天也不可以忽略防晒！最好的就是不曬，衣物遮蔽也比防晒霜的防晒效果要好，高領衫和圍巾順便也擋了太陽，預防光老化。

4.頸霜- 預防改善各種頸紋

頸紋雖然不可以完全消除，但是預防改善是可以的。有傷害就有老化，所以需不需要用頸霜是看你的皮膚狀況，不是看年齡來定的。對了，有一種不算是衰老的頸紋，叫天生有頸紋，這一類同學就選擇欣賞自己的美吧。

最後，

祝各位，擁有美頸

永遠優雅。

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