俗話說：「生一個孩子少一顆牙」，這形象地反映了懷孕對牙齒的影響之大，有的女性孕前牙齒沒什麼毛病，但是在懷孕幾個月後，經常會發生牙齦出血現象，需要積極做出預防和應對

什麼是孕期牙齦出血

牙齦炎是指牙齦出現發炎，通常口腔前方的牙齒比較嚴重，病情程度從無癥狀到疼痛、出血不等。牙齦炎主要表現為牙齦發紅、腫脹、易出血，嚴重時牙齦邊緣可有潰瘍和假膜形成，並伴有疼痛，因為這種牙齦炎一般在懷孕三個月左右時發生，分娩以後癥狀就可逐漸消退，所以稱其為妊娠期牙齦炎，大約30%～75%的孕婦會受到牙齦炎的影響

懷孕後為什麼牙齦容易出血

1.孕婦在妊娠期由於大量雌激素和孕激素的作用，牙齒毛細血管會充血、擴張、脆性增大，容易發生出血

2.妊娠造成的維生素C缺乏和微量元素的相對不足，使得唾液在夜間的分泌量減少，對口腔的沖刷作用下降，也可發生牙齦出血

3.有人牙齦上可能會長一些良性小腫塊，刷牙時會破裂出血，這就是「妊娠性牙齦瘤」，它對人體沒有什麼傷害，但是會在精神上給人造成恐慌

4.懷孕後口腔唾液變成酸性，以致引起牙齒腐蝕而形成蛀牙，所以孕婦還更易患蛀牙和牙齦炎

孕期牙齦出血的危害

1.如果准媽媽對牙齦炎沒有引起足夠的重視，可能會發展成更為嚴重的牙周炎，此類感染會影響支撐牙齒的骨頭和其他組織，據相關科學研究，孕期併發症——先兆子癇與慢性牙齦病的確有一定關聯

2.准媽媽若是患有嚴重的牙齦病，且沒有得到及時有效的治療，會對寶寶的健康造成不良影響，而且會增加早產的風險

孕期出現牙齦出血要及時處理，平時也須積極預防

1.孕期的牙齦出血有生理性和病理性原因，孕期至少要做一次口腔檢查，發現有牙病時，告訴醫生自己懷孕了，避免做X線檢查，並酌情治療

2.平時孕婦要注意口腔衛生，早、晚認真刷牙各一次，注意要用軟毛牙刷，並要注意上下順著牙縫刷，盡量不要碰傷牙齦，勤刷牙的目的是不讓食物碎屑嵌在牙縫內，以免它們發酵產酸，破壞牙齦上皮而加劇牙齦炎及出血。還可以在隨身的包里放一套牙膏牙刷，這樣隨時需要時都可以刷牙

4.每次進餐後，或吃零食、水果後，應及時漱口，用溫水、淡鹽水或漱口水進行漱口，可以及時清理口腔牙齒間殘渣，減少口腔感染的危險

5.保證飲食中豐富的鈣及高質量的蛋白質，海帶、奶油、香菇、乳製品中含豐富的鈣，大豆、魚、肉、蛋類等蛋白質含量較高，均宜食用

6.多食富含維生素C、維生素B、維生素A、維生素D的食物及含豐富纖維素的食物，並經常叩齒和按摩齒齦

7.建議使用電動牙刷，一方面它清潔牙齒的效果比傳統牙刷要好；另一方面它還可以按摩牙床，增進牙床的健康

8.少吃粘牙的糖果或甜點，像太妃糖、奶糖等盡量少吃，以免它們殘留在腫脹的牙齦間隙內

參考書籍：

1.羅熙萌,李萌主編,孕產婦嬰幼兒飲食與健康百科,黑龍江科學技術出版社,2006.06.

2.賴康群主編,優生優育不求人,南京大學出版社,2004.03.

3.唐傳檢,王新生主編,新編孕產婦萬事通,江蘇科學技術出版社,2009.01.

4.劉淑珍,曾瑩編著,婦女常見病診療1000問,羊城晚報出版社,2003.05.

5.孫為群,高飛主編,孕產養育十萬個為什麼,山東科學技術出版社,2005.10.

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